肝癌是我国一种常见的癌症。死亡率位居全部癌症的第三位。
根据世界卫生组织（World Health Organization）的最新数据，每年全球约有800,000人死于肝癌。
为什么那么多人死于肝癌？
肝癌的死亡率较高，其中主要原因是由于它通常在发现时已经进入晚期，难以治愈。在某些情况下，肝癌可能早期无明显症状，难于被发现。
此外，肝癌与多种因素有关，包括肝炎病毒感染（如乙型和丙型肝炎病毒）、酗酒、肥胖等，这些因素可能导致肝细胞受损并增加患肝癌的风险。
一些研究还表明某些遗传因素也可能与肝癌的发生相关。
肝癌有一个规律，那就是90%的肝癌长在10%的人身上，这10%的人在医学上被称为好发人群，如果你是好发人群的其中之一，那么你患肝癌的风险就比较大。
1、总是感觉疲惫
如果经常性觉得自己很疲惫，而且睡了一觉后，疲惫的感觉并没有得到消除的话，那可就得多加注意了，可能这就是肝癌的信号。
2、黄疸
这属于一种直观的症状，往往表现为皮肤、眼睛发黄，有的人也可出现尿液黄的很厉害。
这是因为患者血液中的“胆红素”含量高引起的，像我们成年人出现皮肤发黄，除少数见于血液系统疾病，几乎都是来源于肝胆系统疾病所引发，而肝癌就是最为常见的原因之一。
3、经常头晕
其实早期肝癌患者也会经常出现头晕目眩的症状，这是因为体内的癌细胞很喜欢吃“糖”，会把身体的糖分给吸收掉，而随着癌细胞的增长，身体的葡萄糖也会被大量消耗，导致人体的血糖下降，所以就会经常出现头晕的现象。
4、身体不断消瘦
通常我们减少饮食或者经常运动的话，身体是会消瘦，可是如果在正常饮食的情况下，身体却一直消瘦，而且整个人看上去也是无精打采的时候，那可就不是什么好事了。
早期肝癌可能没有什么临床表现，但是身体却会不断消瘦。
5、食欲下降、饭后上腹饱胀
暧气、恶心、消化不良等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。
腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。
在临床上，一般肝癌被发现都是中、晚期，而处于中晚期的肝癌基本上属于不治之症。如果肝癌还在早期是可以根治的。
所以一定要做好肝癌的早期筛查。但是早期肝癌的症状其实并不明显，要想实现肝癌的早期发现不能依靠症状，那么如何发现肝癌呢？
发现早期肝癌还是要靠检查。首先要抽血检查甲胎蛋白，如果甲胎蛋白升高就要引起警惕。
另外，B超检查也是十分必要的，可以发现肝癌的早期病变。
因此，筛查早期肝癌最好要抽血和B超结合起来一起检查。尤其是肝癌发生的高危人群，要更注意早期筛查。
1、注射疫苗预防乙肝
如果健康人本身没有乙肝和丙肝以及肝硬化等肝病的话，那么患肝癌的几率就会小很多，所以在平时可以采取注射疫苗的方式来保护肝脏。
2、定期检查
定期检查对于肝脏健康来说，也是相当重要的一个保健措施，定期检查能够及时发现肝病和及时治疗，就能够终止肝病病情的发展可以起到预防肝癌的作用，所以大家在平时最好一年做一次肝脏方面的检查。
3、饮食搭配养肝脏
肝脏需要营养，日常减少伤肝食物的摄入，多吃一些蔬菜和水果，有养肝的作用。
胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在进入人体后会变成维生素A，具有很好的补肝明目的作用，可以提高机体免疫机制，并间接消灭癌细胞。
香菇：香菇含有大量的B族维生素，这种营养物质可以加速身体里一些物质的代谢，让它们转化成能量，不仅能为肝脏提供能量，还能帮助修复肝功能、防止肝脂肪变性，有预防脂肪肝的作用。
4、戒掉吃发霉的食物
霉变的食物中含有大量的有毒物质和致癌物质，特别是致癌物质黄曲霉毒素对肝脏造成的损伤是相当大的，这种发霉的食物与肝癌的发生有密切的关系，所以在平时一定要避免吃发霉的食物。
5、戒酒
在平时我也喝少量的酒，可以起到养生保健的作用，不会影响肝功能，但是不能够过量喝酒，长期大量的喝酒对肝脏健康来说是一种大忌。
6、拒绝熬夜少过劳
不仅人需要休息，肝脏也同样需要。晚上不睡觉、经常熬夜的话，就会让肝脏过劳，引起肝脏损伤。
建议每日的睡眠时间不少于7小时，晚上睡觉应不晚于12点。
7、适量运动
适量运动不仅对肝脏本身有益，也能帮助我们控制体重，减少身体脂肪。
体重过于肥胖，会加速脂肪肝的发生，而脂肪肝是肝硬化的序曲，所以，平时应尽量控制自己的体重，不要超重或肥胖。
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