肝脏对于人体来讲，是很重要一个器脏，它起着很重要的代谢排毒的作用。
肝脏很强大，但也会受损病变。事实上，生活中有肝病的人还不少。小到脂肪肝、肝炎，大到肝硬化、肝癌，都是十分常见的。
肝脏是没有痛觉神经的，肝脏病变往往不痛不痒，很难发现。
40岁的刘先生此前只是经常嗳气，人也吃不下饭，消瘦很多，本来以为是肠胃病，胃肠镜都做了，也没看出什么毛病，就一直没太当回事。
不久前，刘先生在工作中突然晕倒在地，被同事送到医院后，却被确诊为肝癌晚期。
医生检查发现，刘先生的肝功能已经差的一塌糊涂，可以说是消失殆尽了，而且，癌细胞已经开始转移，没有手术治疗希望了。
刘先生的家人都不能相信这样的结果，尤其是刘先生的妻子，自己丈夫平时不痛不痒的，怎么就得肝癌了呢？还是晚期？
刘太太哭着跪求医生，赶快他吧，他可是家里的顶梁柱，医生看着也跟着伤心，可医生也无能为力啊，发现的实在太晚了。
医生指出，肝癌虽然通常都不痛不痒的，但并非毫无征兆，生活中要多注意观察自己的身体变化，及早发现，及早介入治疗，才是提高肝癌生存率的重点。
提醒：身体出现4种现象时，肝已病变
一：总是感觉很疲惫
我们在做完运动、忙碌一整天工作，或者忙完农作，身体通常会觉得比较疲惫，在通过一晚的睡眠后，疲惫就会消失。
但如果疲惫并没有消除，反而觉得更加疲惫，就要引起重视，很有可能是肝癌的信号，建议及时去做检查。
二：总是感觉头晕
睡眠不足时，久蹲站起时，或者其他疾病如高血压、贫血、低血糖等，都会有头晕的想象。
但如果经常性出现头晕的现象，也要考虑到肝癌。肝癌初期也是有头晕目眩的征兆的。
三：久咳不愈
如果一直咳嗽，吃药打针也不管用，这个现象也要谨防是肝癌。
这是因为肝脏的肿瘤在扩大的时候会刺激膈肌、肺部，引起咳嗽，同时肺部长期被刺激，就会出现久咳不愈的现象。
四：不断消瘦
如果没有刻意节食，身体却一直在不断消瘦、无精打采和食欲不佳的时候，这个现象也要引起注意。
这是因为肝脏如果长了肿瘤，随着肿瘤细胞不断的扩大，大到影响肠胃功能，出现营养不良，自然就会不断消瘦。
养护肝脏健康，少吃二物，多喝三水，常做四件事
少吃二物：
1. 发霉的食物
许多家庭的厨房里都会存放花生、大蒜等食物，这些食材存放的时候稍微一不注意就会发霉。
被污染上真菌以后，这些食物里就含有了致癌的黄曲霉素。
这个时候竟然还有大部分人不舍得扔掉，继续食用，您要是以前有过这样的犹豫，为了家人的健康，千万要及时改掉。
2. 含酒精多的饮品
肝脏是一个重要的代谢器官，所以摄入酒精以后，就需要调动我们的肝脏来进行分解、排毒。
过量饮酒之后，肝脏超负荷运转，有一部分酒精不能被代谢掉，就会形成酒精肝。
久而久之，肝癌就找上门了。
多喝三水：
1、柠檬水
柠檬水的排毒功效非常的好，不但能够排除毒素杂质，还能减轻肝脏的负担。
在你喝水的时候，可以尝试在水中加点柠檬，不但唤醒身体的机能，还能促进肝脏的胆汁生成，发挥出排毒的功效。
2、山刺玫花泡水
山刺玫花是一种野生小玫瑰，药食两用。
山刺玫花中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
将山刺玫花泡水喝，也有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
3、金银花奶汁草茶水
将金银花、奶汁草、菊花和桂花混合，一起泡水代茶饮，可以清肝火、排肝毒、养肝血。
金银花最主要的作用是清热解毒，有降肝火的作用。针对于金银花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。
奶汁草尤其擅长清肝火、排肝毒，很多人将奶汁草叫做“排毒草”，奶汁草还能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。
菊花中含有黄酮类物质，以及丰富的维生素A，可以帮助肝脏排毒代谢。桂花主要起调和作用，同时也有助于养肝血。
常做四件事：
1、保证充足睡眠
很多人经常熬夜加班，或者出现睡眠不好的现象，这些都很不利于养护肝脏。
保证充足睡眠，睡觉时能够增加肝脏的血流量，给肝脏供养更多的血液、氧气以及营养，有利于肝脏细胞甚至是身体所有细胞的自我修复和再生。
2、保证规律饮食
暴饮暴食或者饮食无度等不规律的饮食习惯会影响脾胃健康，进而损害肝脏。
春季养肝要注意保证规律饮食。饮食上要以清淡为主，不要大鱼大肉，可以多吃芹菜、莴笋、豆芽等新鲜蔬菜，避免使用辛辣食物。
同时也可食用海鲜，如黄鱼、银鱼、虾蟹等高蛋白、适量脂肪的食物，帮则提高免疫力，修复肝脏受损细胞，保证肝脏健康。
3、适当调整情绪
肝脏异常会影响人的情绪，同时，人的心情好坏也会影响肝脏健康，尤其是抑郁、易怒最容易损害肝脏。
因此，保持良好的心情是养护肝脏的重要一步。
4、适当地按摩穴位
可以按摩太冲穴，其是人体足厥阴肝经上的重要穴位，在足背的第一、二跖骨之间凹陷处。
经常按揉太冲穴，能够调动肝经的元气，起到补阴、养肝、柔肝的作用。
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