一个臭屁，简直让人尴尬的要死。
较臭的屁，可以来源于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，也可能是肠道病变的危险信号。
26岁的小夏最近挺烦恼，自己每天都会放很多屁，虽然没具体数过，但自己感觉一天下来，总要放屁数十次吧。
如果只是单纯的放屁多还不算什么，关键是这些屁还特别臭，小夏自己闻了都受不了，搞得周围同事总用异样的眼光看她。
午休吃饭时，和小夏比较好的同事就问小夏，最近是不是吃什么东西不消化了。
小夏尴尬地笑笑说：“没有啊，和你说，你别怕恶心啊，我最近跑肚拉稀的，每天肚子痛，根本吃不下什么好东西。”
小夏本以为同事会笑话自己，却没想到她脸色凝重地提醒小夏：“你这样也不是事啊，看你最近是消瘦了很多，脸色也不好，你还是抽空去医院看看吧，不是我咒你啊，我有个亲戚刚查出肠癌，和你这症状有点像呢。”
经同事这么一说，小夏嘴上说没事没事，心里却打起了鼓，周末赶紧去医院做了肠镜检查，结果不幸言中，小夏真就确诊了肠癌。
许多人日常都不太注意自己的身体异常，尤其是屎尿屁这些事，总觉得微不足道，其实这些天天要做的小事，正是身体健康的晴雨表。
肠道是我们排便和排屁的重要通道，一旦肠道发生了病变，往往能通过放屁和排便表现出来。
这2种臭屁，让肠癌现形，无处遁藏
1、臭鸡蛋味的屁
臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。所以，放这种臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。
2、鱼腥味的屁
血腥味的屁，预示消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时排出的粪便会像柏油一般，屁也会有腥臭味。
当肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。
排便时若有3个异常，可能是肠道在“喊救命”
1、大便异味严重
若是身体健康的话，大便是不会有特别大的异味的，可患上肠癌后，肠道蠕动缓慢，就会导致毒素过多，从而大便味道刺鼻。
2、排便次数异常
健康的人排便一天大约两到三次，若是次数突然变多，或者便秘的话，或许就是肠道癌变，需要警惕。
3、大便形状改变
健康的人排便应该是长条的，若是突然变细，或者不成形的话，可能是肠道中有肿瘤，需要多重视。
预防肠癌，养好肠道，坚持四个“多一点”
一、多一点蔬菜
肠癌也被称为“富贵病”，往往是吃得越好，越容易得肠癌。平时大鱼大肉少吃一点，多吃一点蔬菜，肠道会更健康。
芹菜含有大量水分与纤维素，芹菜中的粗纤维素作用于人体，可以和肠道中的污垢、油脂结合，不仅能对部分杂质起到代谢作用，还能促进肠道排出毒素，使肠道更加干净。
吃白菜能够帮助我们保护肠胃，白菜中含有人体需要的维生素U。
这个物质又称氯化甲硫氨基酸，氯化甲硫氨基酸是一种非常好的抗溃疡剂，主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，如果我们能够经常吃白菜可以保护肠胃。
二、多一点茶水
多喝水本身就有利于润肠排毒，如果能加点养护肠道的小植物做成茶饮，效果自然会更好。
黄蓝菊根茶，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎、预防肠癌，都有不错的帮助。
黄蓝菊根含有大量的膳食纤维，菊粉，低聚果糖等营养物质，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。
它含有的低聚果糖，具有改善体内菌群，排毒清肠、降低结肠中患癌症前期损伤等生物活性。还可帮助肠道调节菌群，使肠道双歧杆菌增多，减少病原菌和腐败菌。
牛皮菜根茶，可以将肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出，从而降低肠道病变几率。
牛皮菜根有很高的营养价值，也具有一定的药用价值。古罗马时期，就有利用它治疗便秘和发烧的先例，中世纪的欧洲常用其治疗消化系统疾病。
研究表明，牛皮菜根含有铁、铜、锰等元素。常用其泡水喝可起到清肠降脂的作用。
三、多一点运动
俗话说：生命在于运动，适当的运动可以加速血液循环，提高人体免疫力，还可以促进肠道蠕动，加速有毒物质的的排出。
就像太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有氧运动，都可以帮助我们改善肠胃功能。
研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。
走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。
四、多一点检查
有病不要拖，积极主动检查，可以及早发现病灶，越早治疗，就可以取得越好的治愈效果。
如果查直肠，可以先做个直肠指检，这种检查法简便易行，对直肠的局部病变具有重要诊断价值。
无论是直肠问题，还是结肠问题，都可以做肠镜检查，通过肠镜，医生可以很直观地发现肠道内的病变，建议及时跟医生沟通，及时治疗。
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