王大姐今年只有41岁，却因肺癌晚期离世了，王大姐生前是个很能干的家庭主妇，左邻右舍、亲朋好友说起来，都觉得太可惜了。
其实去年王大姐就经常不舒服，偶有刺激性干咳，但一向好强，又舍不得花钱的王大姐一直自己挺着，不愿意去医院检查。
有时候，实在难受得厉害，王大姐就自己找点药吃，有时能缓解，有时没啥用。
五个月前的一个清晨，王大姐起床后就咳嗽不止，一口血痰就吐了出来，当时把王大姐和家人都吓坏了。
王大姐一边去医院，一边安慰自己和家人，没事的，我这么年轻，也从不抽烟，还能得肺癌不成？
虽然王大姐很乐观，但现实却很残忍，王大姐不但得了肺癌，还是晚期，已经出现了多处转移，无法手术治疗了。
尽管王大姐立即住院进行了放化疗，但最终还是因为癌细胞转移到脑部，痛苦离世。
那么问题来了，为何从不吸烟的王大姐，会得了肺癌晚期呢？
通过询问，医生了解到，王大姐在生活中常受两种气的侵扰，医生指出，这两种气和吸烟一样伤肺。
厨房油烟气伤肺——
王大姐是家庭主妇，一家人的饭菜都是王大姐一个人搞定。
由于一家人的口味都比较重，所以王大姐炒菜的时候油烟很多，但王大姐却舍不得开油烟机，每次炒菜的时候都会被油烟呛到咳嗽。
王大姐不知道，厨房油烟气也是有毒的，也是导致女性罹患肺癌的原因所在。
当食用油加热到270℃～280℃时，其产生的油雾凝聚物亦是导致染色体损伤、引起细胞癌变的重要危险因素。
生闷气伤肺——
王大姐性格好强，在家里一直也比较强势，这样导致她经常和家人有矛盾，自己辛苦付出了，却得不到好，王大姐为此常常自己生闷气。
俗话说，气大伤身。生气真的是百病之源。经常生闷气、发脾气，都会对肺造成不良影响。
生气时，通常呼吸会急促，还会出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺的健康。
早期肺癌的6个信号，不可不知！
1、咳嗽：肺癌早期最典型的症状就是频繁干咳，后期可出现咯血、咳白痰等表现。
2、声音嘶哑：在肺癌发展中，极容易压迫喉返神经，从而导致嘶哑症状发生。
3、胸闷气短：会有胸闷气短、呼吸困难等表现，特别是在活动后尤为明显。
4、杵状指：有将近10%的肺癌患者，在肺癌发展期，可出现杵状指症状。
5、发热：肺癌走到了中晚期后，患者可出现长时间持续性发热症状，体温多维持在38℃以上。
6、关节和骨痛：包括了胸部、腰部、腿部疼痛，有高达50%的患者，都会出现不明原因的骨痛。
预防肺癌，养好肺，多吃二白，常饮二水，做好三件事
多吃二白：
1、莲藕
莲藕是养肺的好帮手。
莲藕味甘、性寒，有清热润肺、生津、散瘀、止血的功效，可以治疗治肺热咳嗽、食欲不振。另外，多吃莲藕还可开胃清热。
2、荸荠
荸荠，素有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。其汁多味甜，可滋阴润肺、止咳、润燥、化痰。
长期抽烟的人，可以多吃点荸荠，对于清肺化痰，帮助肺部排毒很有好处，更有益于肺部的健康。
常饮二水：
1、汤水
汤水，是比较滋养的，而肺恰恰喜润恶燥，日常可用银耳、百合、冰糖，一起煮汤饮，滋肺益气，再好不过了。
银耳，味甘，滋肺益胃、补气和血、可滋阴补气，扶正固本。
百合，润肺清心，养阴安神。一起煮汤水，可润燥清热，有效改善肺部功能。
2、茶水
茶疗，自古有之，用具有一定功效的小植物泡水代茶饮，简单方便，效用明显。
用婆婆丁、苦苣根、玉参、桔梗，搭配成婆婆丁玉参茶，泡水喝，可润肺、排毒，养护肺部健康。
婆婆丁，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，可帮助对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。
苦苣根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。
玉参，养阴生津佳品，质柔而润，益五脏，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力，助力健康。
桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。
这几种，搭配在一起，润肺、利咽、生津、养心、排毒，是润肺排毒不错的代茶饮。
做好三件事：
一：多大笑
多笑一笑，就能减少悲伤忧愁，有益肺部健康。
现代研究证明，笑，对机体来说，的确是一种最好的"运动"。
尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
此外，大笑，还能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。
二：少吃伤肺食物
肺是娇脏，除了吸烟之外，其他食物也会刺激肺部，如油腻食物，大量进食猪油、奶油、烤鸭等油腻食物，都会使我们呼吸道的分泌痰量增加。
而辛辣刺激性食物，也易造成心肺不好、肺气不足，如果是本身肺气亏损，肺部有病变的患者朋友，咳嗽气喘的症状更会加重。
三：腹式呼吸
每天早上采取腹式呼吸锻炼自己的呼吸肌，可以改善肺功能。
做法：可取坐位，将两手分别放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平静呼吸，经鼻吸气，从口呼气，呼吸时要缓慢均匀。
每次10分钟，一日两次，在熟练后，可增加训练次数和延长训练时间。
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