昨天，当许多人沉浸在520的甜蜜欢乐的气氛中时，贝壳的人员却很难开心起来，因为它们的董事长左晖离世了。
也许在很多人看来，左晖的离开并不意外，毕竟七年前他就已经查出了肺癌。
在全球范围内，肺癌都是发病率和致死率双高的恶性肿瘤，查出肺癌后，还能挺七年，已经很不容易了。
不得不说，有一部分原因还是得益于他的千亿身价的，这个现实很残酷，但生活中就是这样，你有钱就能得到更多的医疗资源，可以尝试更多的治疗方案。
每一个肿瘤患者的背后，都是一个金钱的无底洞，能填进去多少，往往也意味着癌症病人能和死神拉锯的力量有多少。
作为一个普通人，面对癌症，没钱怎么扛？
对于这个问题，也许最好的答案，莫过于预防，在这场必输无疑的较量里，尽量不要让自己和癌症有交集！
癌症的预防，是非常大的一个课题，不同类型的癌症，可能预防方法也是不一样的。
比如说肺癌，首先就要少吸烟，同时也要远离厨房油烟、有毒气体；比如说肝癌，就要少喝酒，少熬夜、少生气等；再比如说胃肠道的癌症，主要是要注意饮食调理，避免吃一些霉变的食物，烟熏烧烤的食物等。
每一种癌症的发生，都有一些习惯因素在其中，我们可能无法一一全部避免，但一些通用的简单招数，我们是完全可以做到的，比如说运动和饮食。
但凡有氧运动对于身体都是好的，都能提升身体免疫力，比如慢跑、爬山、瑜伽、太极拳、打篮球、羽毛球等，其中以持拍类运动的效果最佳。
平时一定不能懒，要根据自己的身体状况，选择适合的有氧运动，坚持下去，哪怕每天只运动15分钟，也能有效提升身体素质，起到抗癌防病的作用。
关于饮食就更简单了，只要多吃一点抗癌食物就好，而生活中的抗癌食物还是很多的。
抗癌食物推荐：
大蒜——
经常生吃大蒜的人，胃癌发病率都很低。
这是因为大蒜能抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成，从而显著减低胃中的亚硝酸盐的含量，而亚硝酸盐正是诱发胃癌的罪魁祸首。
而且，大蒜中含有一种辛辣的挥发性物质——大蒜素，具有极强和广泛的杀菌能力。
紫苏植物油——
有研究指出，癌症的发生和体内ω-3与ω-6失衡有关。
我们常吃的大豆油、花生油等，一般含有的都是ω-6，为了提升ω-3含量，减少癌症发生，要适当吃一点紫苏植物油，以达到ω-3与ω-6的平衡。
尤其是家里有老人和孩子的，紫苏植物油含有大量ω-3，可在人体代谢生成DHA和EPA，前者可提升孩子的智力和视力，后者可帮助老人养护脑血管。
花菜——
花菜含有多种吲哚类衍生物，可提高肝脏的芳烃羟化酶的活性，增强分解致癌物质的能力。
而且，花菜中含有天然的叶酸，和萝卜中的酶相互作用，能够有效促进肠胃蠕动，增进食欲，起到预防胰腺癌的功效。
胡萝卜——
缺乏维生素A，癌症发病率比正常人高2倍多。
胡萝卜中所含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。
胡萝卜中含有较丰富的叶酸，为一种B族维生素，也具有抗癌作用；胡萝卜中的木质素，也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。
菠菜——
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，减少致癌物质在肠道中的停留时间。
而且，吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的破坏作用，使肠道肿瘤的危险降低一半。
猕猴桃——
猕猴桃的维生素C含量居水果之冠，每100克猕猴桃含维C200毫克。而维生素C是天然的抗氧化剂，能增强抗病能力，增加人体免疫力。
猕猴桃还含有维生素P，能防止维C被氧化而受到破坏，增强防癌抗癌的作用。
黑樱莓——
黑樱莓含有大量花青素，是比蓝莓的含量还要高的，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，提高免疫力。
同时，黑樱莓能提高血浆抗氧化能力，降低α-肿瘤坏死因子的水平。将黑樱莓制成黑樱莓茶，每天泡水喝，具有一定的抗肿瘤、抗癌的作用。
杏仁——
杏仁是许多人都喜欢吃的一种坚果，它具有很好的抗癌效果。
杏仁中含有的苦杏仁苷现在也被认为是治疗癌症的辅助药物，常常被用来治疗晚期的癌症病人。
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