中医说“间质”可以吃些不易生痰的水果。

今天又是中医复诊的日子，我的医生年纪很轻，每次会问我这一周胃口怎样，精神怎样，是否便秘，小腹有没有什么症状，手脚怎样，反正会把你身体各个器官问个遍，然后细心的搭脉，专注的开药方，感恩遇见的医生都很有德且认真。我说我很想吃水果，可我一直忌口不敢碰，他说可以少吃，吃一些不生痰的，寒性的，糯米类不要吃，我查了生活中容易生痰的食物，比如油炸的食物，烧烤，烟酒，油腻的肉类，奶油、薯片……水果中草莓、柚子、杏、荔枝，柠檬，石榴等寒性水果，吃了身体易寒，肺和脾受凉容易生痰，有一些蔬菜吃了也会生痰，比如韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱，生姜、白萝卜、洋葱……所以尽量避免奥。明天开始我会尝试一些温性水果类，之后会告诉大家身体能不能接受。