七种常用药莫长用

   1. 解热镇痛药：阿司匹林、复方氨基比林、非那西汀、扑热息痛、消炎痛、保泰松等，久用会引起胃痛、皮疹、药热、粒细胞减少、出血等。

   2. 感冒药：感冒药久服、超量服，会使胃肠及肝肾功能受损，代谢紊乱、抵抗力降低。

   3. 泻下药：经常使用泻下药，会使肠蠕动失常，出现“秘——泻——秘”的恶性循环。

   4. 镇静催眠药：鲁米那、安定、冬眠灵等，久用可中毒。

   5. 抗生素：长期使用抗生素可造成人体菌群失调和紊乱，引发二重感染或真菌感染。

   6. 维生素：维生素A长期大量使用，可引起视网膜出血和眼球突出。

   7. 紧急避孕药：频繁使用可造成体内激素水平紊乱。

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诊断：辩证、背诊、面诊、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲（找病因）

治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、艾灸、姜、穴位、高抬腿

手册：中老年保健、急救常识、水果养生、穴位按摩、黄帝内经