宁静姐熬夜不垮脚的按摩法

🔧按摩工具：手

💆按摩步骤：

1⃣️舒展表皮肌肤：额头👉眼睛👉脸颊👉下颌

这个过程也可以帮助全脸均匀涂抹面霜

2️⃣力度推拉筋膜层：这一步是要双手配合➕分区域按摩！

3️⃣腰部W型按摩：用食指👆以W型，从眼内侧向外碾，一直到太阳穴

4⃣️睡前厚涂：满满精华的面霜比免洗睡眠面膜效果好不止一丁半点，第二天整个人容光焕发，一点熬夜痕迹都没有！

这套按摩手法非常适合没时间做刮痧按摩的宝宝应急！