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2017.03.03
主料:莲藕50g;辅料:大蒜2瓣,大葱5g,鸡粉2g,陈醋5g,辣椒油1小勺,酱油5g;
配方:莲藕切片在清水中稍稍泡一下。
锅中加水烧开轻轻焯下藕片捞出过凉水。
倒干净水放入蒜末,葱花,酱油,辣椒油,陈醋备用.
开火,锅中放入橄榄油烧热油后炝在葱花和蒜末上。
搅拌均匀美味健康的午餐小菜就OK了。
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