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2017.03.03
消除“春困”
看看人家怎么做
祛湿解困汤
养生食谱
春天很多人容易春困,其实这是身体疲劳给你发出的警示信号!不需要吃什么药,下面,给大家推荐一个祛湿解乏汤,让您轻松对抗今年的“湿气”。
步骤分解
1
把准备好的里脊放入煮开的热水中,一次加入芡实、淮山、薏米、陈皮、花豆、蜜枣等材料
2
煮制过程中药注意不时撇去汤中的浮沫。
3
小火慢煮三小时,加入适量盐调味。
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