便秘 主要症状
一周的排便次数少于三7欠,大便坚硬,不易排出,或粪便量少,排出困难,有时没有便意,或是解不干净。
最有疗效的穴位
支沟穴和
天枢穴注意事项
支沟穴在手臂背部,指力中度即可,治疗儿童和患者应注意力度。
正坐.手平伸,屈肘,掌心向自己.肘臂弯曲约成90度。用另一手轻握手腕下。大拇指在内侧,四指弯曲置于外侧,食指指尖在
阳池穴上,那么小指指尖所在位王即是
支沟穴。
仰卧或正坐,双手手背向外。拇指与小指弯曲,中间三指并拢,以食指指腹贴于肚脐,无名指所在之处即是天抠穴
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