北京中医药大学韩南翔教授
很多地方已经陆陆续续开始下起了17年的初雪， 冬天已经完全的来临，但是天气转寒，慢性咽炎患者就开始按捺不住了。慢性咽炎急性发作期很严重，并且极易反复，疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、污染或干燥空气刺激等都可能是诱因。
当咽炎发作的时候，症状有很多，但是每个人的症状都会各有不同，这是因为慢性咽炎的种类也有很多，我们来看看西医和中医对于咽炎的分类都有哪些：
咽炎西医分类：
1、慢性单纯性咽炎
粘膜充血，血管扩张，咽后壁有少数散在的淋巴滤泡，常有少量粘稠分泌物附着在粘膜表面。
2、慢性肥厚性咽炎
粘膜充血增厚，咽后壁淋巴滤泡显著增生，散在突起或融合成块，咽侧索亦充血肥厚。
3、萎缩性咽炎与干燥性咽炎
粘膜干燥，萎缩变薄，色苍白发亮，常附有粘稠分泌物或带臭味的黄褐色痂皮。
咽炎中医分类：
1、阴虚火炎型：
咽部不适，痛势隐隐，有异物感，粘痰量少，伴有午后烦热，腰腿酸软，舌质红，脉象细数。
2、痰阻血瘀型：
咽部干涩，痛呈刺痛，咽肌膜深红，常因频频清嗓而恶心不适。舌质红，苔黄腻，脉滑而数。
3、阴虚津枯型：
咽干甚痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花。舌质红少津，脉细数。
可能我们看过很多的治疗方法，但是找到适合自己的治疗方法才最重要，今天给大家带来一些咽炎患者的自我按摩保健方法：
一点：上廉泉位于颈前正中，下颌骨下1寸处，在廉泉穴上1寸。思考时容易找到的穴位，正好是拇指托下颌的位置。廉表示收敛沉降，泉表示水之起源，上廉泉穴是任脉上冲之气收敛沉降形成津液之处。用自己右手拇指力量轻重交替地点按上廉泉穴，可以清音利咽，治疗失语、口腔溃疡。
二搓：颈部主要有任脉、督脉、手三阳和足三阳等多条经脉通过。操作时颈部两掌微屈，四指指腹发力，左右手交替自对侧颈部后方按摩至喉结，可充分放松颈部肌肉，顺筋活血。
三揉：天突位置在胸骨柄上方的凹陷。天在此指上部头面，突表示经气上冲。天突为人脉之气在此吸热上冲之处。它的主治： 咳嗽、咽喉炎、呕吐、打嗝等疾病。
四推：膻中穴：位于两乳头连线的中点，为方便记忆，可以联想大猩猩生气时的状态，用手捶胸的位置。用双手掌根自上向下推膻中穴，可以化痰散结，宽胸理气。
中医治疗方法是能够治好慢性咽炎的，在现代临床医学中，应用中药治疗咽炎是以中医辨证理论为基础，并且以滋阴增液、滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽为主要治疗目的。在咽炎患者的临床治疗中，中药治疗方法逐步展现了强大的发展潜力。咽炎中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。中医百年膏滋采用十多种名贵中药材，在口腔内起到灭菌消毒的效果，有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。是非常不错的选择，不仅可以提高人体免疫力，还没有任何副作用。所以若以中药入茶饮护理，对咽喉的修复效果不错。可以参照以下图片，对于咽炎患者的治疗康复率已经达到了九成以上。
除此之外还有有一些生活中应该注意的预防方法，也是同等的重要：
1、注意个人卫生：早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
2、戒烟酒：烟降低肺的防御能力，喝酒生湿积痰，两者对防治呼吸道疾病不利。
3、多吃保护心血管的食物：如高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪饮食。
4、定期体检：患有心血管疾病的患者要按时服药，不可突然减量或停药。
5、咽炎反复发作超过3个月需要去正规医院耳鼻咽喉科仔细检查，必要时可以做电子喉镜，防止咽喉部肿瘤等其他疑难疾患的疏漏。
6、症状稍微好点了尽量忍住不要咳嗽清嗓子，这是一个慢性咽炎患者习惯性动作，清嗓子会舒服点，但是一个很糟糕的习惯，粘膜的慢性炎症会受到持续的刺激而辗转不愈。
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