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2016.02.01
原料:四季豆(顶刀切段)熟肉末,橄榄菜,
辅料:红椒(改刀切四方片)葱末,姜末,蒜末
调料:酱油,鸡粉,盐,香油。
第一步:锅中加水烧开,下四季豆轻轻的烫一下,然后水倒掉加油烧热将豆角过油至完全成熟。(先焯水的目的是为了让豆角更加成熟,因为大家都知道豆角如果半生不熟吃了就会中毒的,这样更加保险一点)
第二步:锅中加入少许底油,下葱,姜,蒜,然后加肉末,橄榄菜红椒片煸炒出香味,加炸好的豆角,调入酱油,盐,鸡粉,大火翻炒几下淋香油出锅。
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