在许多家庭都会出现这样的一幕：夜深了，妈妈和孩子在书房打架，为的是作业。妈妈要孩子快点做，要做对做好。可是孩子对面太多的作业，面对家长的威逼，心情焦躁，不能一气做完。妈妈看到孩子注意力不集中，有时还玩，气就不打一处来。为了让孩子能按时完成作业，什么招数都用了：开始是物质刺激、许诺、哄骗；这些不管用了，情急之下，有时威胁，有时骂，有时打。本来作业是孩子完成的事情，现在倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，孩子就真的完不成作业。孩子每做完一次家庭作业，家长就像完成一次战斗一样，苦不堪言。这就是我们家长“训练”的结果。孩子厌学是必然的。许多厌学的孩子都是这样造成的。如何高效、快乐地做作业呢？为什么要详细呢？因为作业的问题，几乎苦恼了大多数家长，也伤了大多数孩子的心，更是孩子厌学重要因素之一。
(一）放学回来先吃水果
孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。先让孩子边吃水果边休息。水果里有果糖，吃了后很快就变成葡萄糖，即血糖。大脑神经细胞工作时需要的能量是葡萄糖，还有氧，氧在呼吸时就可以获得。人体2/3的葡萄糖都是供应给神经系统的。也就是孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。
（二）在晚饭前做作业
人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢？原来吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。这样一来，流向大脑里的血液也就减少了。大脑就处于供血不足的状态。特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子。如果此时做作业，孩子的注意力也不集中，大脑效率也低。因此，我提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃，家长是可以控制的。最好在孩子看动画片的时候，家长做饭。如果做不到晚饭前做作业，就要在吃晚饭后多休息一会再做作业。
（三）事前做作业
每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片，或游戏，或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。孩子每天遵守协议。为什么要这样做呢？孩子做作业是非常辛苦的，大脑非常疲劳。有时孩子要抵抗很多不利的因素才能完成作业。在做完一件疲劳的事情，然后再让他做他最喜欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。孩子作业能和快乐连接起来，孩子就愿意学习，也容易形成习惯，否则相反。
（四）制定时间做作业
也可和孩子达成协议：允许孩子做一会作业，玩一会。这可能与家长的教育观念相抵触。我先来说说为什么要做一会，玩一会。孩子用心做作业时，大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。如果不停止工作，大脑就会形成压力。大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。此时我们家长不懂，往往责怪孩子不用功、贪玩。根据你的孩子大小或者根据你孩子以往的作业持续时间，来确定做作业的时间和玩的时间。玩的地点，要在大厅，不要在书房。孩子慢慢就会喜欢学习，学习效率就提高了，从而又激励孩子更加好好学习，最后激发起孩子学习的本能，燃起孩子学习的欲望。
（五）不要加作业
有时家长看到孩子很快就做完作业，于是怕孩子浪费时间，又给孩子加作业。对于孩子来说，这是非常愚蠢的行为。这是急功近利的表现，把孩子做作业的感觉破坏了，最后孩子就不喜欢作业了，也就不喜欢学习了。当然，有的孩子主动提出要多做作业，家长可以考虑。但最聪明的家长此时限制他的这个多做作业的欲望才是上上策，就像好东西不要让他吃太多一样。如果孩子有大量的闲暇时间，可以让孩子阅读他感兴趣的带有彩色图片的故事书，或根据孩子的阅读能力安排他看其他种类的书。
（六）做作业时可以播放古典音乐
如果作业比较多，孩子又喜欢音乐，可以播放古典音乐。我这里指的是古典巴洛克时期的外国交响乐或协奏曲，并且速度在每分钟60~70拍，如亨得尔的《水上音乐》等。孩子边听古典音乐，边做作业。这样能提高孩子的注意力，缓解疲劳，延长做作业时间，也会提高作业效率。这里的原理我后边会讲到。
（七）优化作业环境（书房）
孩子喜欢作业，就能喜欢学习。因此，孩子作业的其他因素一定要解决好。孩子作业要在书房进行。如果有条件，家长可以单独给孩子一个房间作为书房。书房可以按照孩子的意愿装饰一下，可以放一套能播放音乐的音响系统。告诉孩子，书房只有做作业的时候，才可以用。作业完毕要立即离开书房。如果孩子玩，必须到大厅去，不要在书房玩。把书房当作高效完成作业的地方。
（八）不在书房批评孩子
如果你要批评孩子，把孩子领出书房。你要让孩子切身感觉书房是获得快乐的地方。也就是高高兴兴地把孩子送进书房，高高兴兴把孩子领出书房。把书房当作孩子的学习圣地和获得快乐和自信的场所。那种把书房变成训斥、唠叨、打骂孩子的场所是非常愚蠢的。这样孩子以后一进书房就会痛苦。如果要批评，就先将孩子领出书房。
(九）形成节律
孩子放学回家，一直到睡觉，活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后，就雷打不动。这一点对于孩子的现在和未来十分重要。那些高考状元都有极强的生活和学习规律。
上讲的作业方法，基本符合小学普通孩子，但不一定适合每个孩子，家长要参考着做。
以孩子的教育与成长是最重要的，在这个过程中，难免会出现各种各样的问题。针对这些问题，我会在我的朋友圈分享一些教学的经验与看法。正在为孩子教育教学努力的家长们，可以加我的微信：208027128。
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