切记！红枣别加“它”一起吃，否则等于给家人下毒

寻医问药 2018-03-04 23:21:14

每天吃几个枣子，可以有延年益寿的作用，红枣中含有多种维生素，所以我说再多都做饭的时候，可以适当放上几颗。但是在吃红枣的时候，有一些食物是不可以和他一起吃的。切记！红枣别加“它”一起吃，否则等于给家人下毒，红枣不能和哪些食物一起吃呢。

大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

不宜和黄瓜或萝卜一起食用，萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。不宜与维生素同时食用，枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

很多人喜欢吃干的红枣，万一遇到发苦的红枣，就说明已经发霉了，凡是霉变的食品都有可能存在黄曲霉素，即使洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌产生的毒素并不会因为你洗就掉了。

红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

吃的话可能会导致肝脏的损害，长期吃霉变的食物会导致肝癌的。所以一定要彻底煮熟后再吃。 红枣这样吃，不仅不补血，反而会中毒甚至致癌，你记住了吗?

红枣的养生吃法

红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

通过以上文章的介绍，我们已经知道了红枣的正确吃法。红枣还具有一些安神的作用，如果失眠的话，我们可以用红枣煮水，然后饮用。切记！红枣别加“它”一起吃，否则等于给家人下毒，相信大家已经明白多吃红枣对身体更有益，千万不要吃错。