泡脚水里加它70岁老人30岁肾

寻医问药 2018-03-17 23:07:57

经常用热水泡脚，对人体的好处比较多，热水泡脚具有缓解疲劳的作用，并且能够促进人体新陈代谢，可以排出人体内的有害物质，同时也可以起到补肾壮阳的作用，热水泡脚能够促进人体血液循环，能够排除人体内的湿气和寒气，泡脚时可以加入适量的中药，能够起到防治疾病的作用，泡脚水里加它70岁老人30岁肾。

泡脚水中加入一把它，70的老头30的肾

无论是对于自己还是妻子来说，男人的肾功能是否强大都是非常重要的事情。特别是人到中年之后很多夫妻越来越感受到肾虚所带来的影响，已经默默地把补肾提上了日程表。炖汤、补药吃不停，但效果各异。接下来给大家带来一个简单的补肾壮阳的方法——泡脚。

热水泡脚可以温肾阳，但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚，如果在泡脚水中加入一把“壮阳草”，效果要比单纯的热水泡脚好很多。配制的中草药成分通过热水泡脚刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，可以达到改善肾虚、壮阳补肾的作用。

材料：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。

方法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用足浴盆浸泡30分钟，每日一次即可。

在泡完脚之后，再适当按摩一下足底的穴位，可以起到更好地疏通经络的作用，具有益精补肾的作用。

PS：中药泡脚的时候尽量避免用金属制品的盆子，以免与中药中的物质产生反应，降低药效。

几点泡脚最养肾?

专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

泡脚水里加它70岁老人30岁肾，热水泡脚对人体的好处非常多，可以起到调理身体的作用，能有效改善身体虚弱，能够促进人体血液循环，泡脚时应该要注意方式方法，并且要注意泡脚水的温度，晚上睡觉前半个小时泡脚，对人体的好处非常多，可以有效改善睡眠，并且能够促进睡眠。