要说现在社会人类最常遇到的疾病是什么，相信所有的人都会想到三高，没错的，高血压，高血脂，还有高血糖，下面就给大家介绍一款降低血脂的方法，切实降低血脂，并没有我们想象中的那么难，路边一些树叶，只要我们运用得当，就可以帮我们的血脂降下来。
高脂血症是指血液脂质中一种或几种含量超过正常值，表现为高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症等。以前患高血脂大多是一些中老年人，但现在高血脂也找上了年轻人，不少年轻人也深受高血脂的困扰。
高血脂的危害
增加血液粘稠度——血液脂类物质过多会增加血液粘度。
加速动脉硬化——血脂超标，大量的脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，堆积在动脉血管内皮上，形成动脉硬化。
诱发心血管病——高血脂导致动脉粥样硬化后，使得血管腔内变窄，各组织器官供血不足，从而引发各种疾病，常见的如心脑血管疾病。
导致高血压——高血脂引起动脉硬化后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
导致肥胖——血脂超过正常标准，过多的脂肪堆积于血液中，便在皮下和血管壁周围大量沉积下来，造成身体脂肪供大于求，产生肥胖。
导致脑中风——高血脂一旦诱发高血压后，会使血管经常处于痉挛状态，容易发生出血性脑中风。
导致脂肪肝——血脂长期高于正常值，不及时调理的话还可导致脂肪肝。
损害人体细胞——高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。
高血脂危害这么大，该怎么降下来?降血脂没你想得那么难，路边摘几片叶子泡水喝，血脂嗖嗖降
导致高血脂的原因有很多种，其中饮食是最主要的因素。因此，从饮食入手可以有效降血脂，尤其是吃一些具有降血脂功效的中药材可以很好的降血脂降下来。
桑叶大家应该不陌生，是喂蚕的食物，同时桑叶还有很高的药用价值，桑叶在农村比较多，有的地方路边就能摘到。
原来商业有如此多的功效，桑树真是非常宝贝的一种树木，它的果实可以吃，它的叶子可以喂养桑蚕，现在它的叶子还可以帮助我们，控制血糖血脂。从这个角度来说，桑叔真的是一种经济价值非常高的树木，如果条件允许的话，在自己的房前屋后种上一棵桑树，也是非常不错的。
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