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靠墙蹲—膝盖康复的金牌动作, 别嫌累, 每天2分钟, 8天赶走膝盖疼
dingdinding
>《未命名3》
2019.02.15
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靠墙蹲—膝盖康复的金牌动作,别嫌累,每天1分钟,7天赶走膝盖疼
膝盖康复全靠它,比靠墙静蹲好10倍的动作,安全有效避免再受伤!
靠墙半蹲真的能强化膝关节吗?
膝盖不好,膝盖疼,靠墙静蹲3分钟,康复膝盖,膝盖1天比1天好
靠墙蹲能练好膝盖吗?(慕凌寒墨的回答,40赞)
一个星期就可以让你的膝盖年轻10岁的动作
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