改变2.立刻行动

每天进行10-20分钟的立刻行动时间。拖延症可是个老大难问题。我们知道自己要去做这事，可就是拖着。

反正还有些时间，先去逛逛淘宝，刷下微博，看看新闻，检查下邮箱有没有新邮件，做一些容易琐碎的小事，可就是不去做那件重要的事情。

比如，我知道今天需要做5个PPT才能赶上进度。但是在我开始做前，我总是会磨磨蹭蹭，喝杯水，刷新下朋友圈，检查下我的邮箱。看到了吗，在我开始之前，我有好多好多的琐事要做，虽然我知道这些事远不如工作重要。

为什么我们会一直做这些琐事？因为那些重要的事情往往不容易做，而人类的天性就是好逸懒做、能拖就拖。我们得立刻行动，越拖越难受。