作者：史泽华，职业经理人
小时候喜欢听“真心英雄”这首歌，“没有人能随随便便成功，不经历风雨，怎么见彩虹”，职场亦如斯。
六年前住在一起的舍友，近期经常给我来电，咨询一些关于职场方面的事情，工作不顺利，事业不成功，薪酬上不去，加班不间断，爱情不容易，女友提分手，各种问题一股脑的倒给我了，我也就认真的充当了一把忠实的听众，不断的点头应和。
听了一个小时，他总是在抱怨这个抱怨那个，工作上抱怨上司没有给机会，分配任务不公平，自己想干的事情分配给别的同事，自己不想干的工作，领导偏偏让自己去尝试，自己虽一万个不情愿，也只得硬着头皮上。往往结果可想而知，基本上是不如上司的意；
加班倒是成了家常便饭，处在谈婚论嫁的年纪，想多一点个人时间，往往在上司那里成了推脱加班的理由；好不容易谈了一个女朋友，相处半年了，终于到了谈婚事的时候了，女友突然坚决的提出要买房子，或者会她的家乡发展，让他很是烦恼，僵持了半个月，双方都没有妥协，结果就是分手了；
在一家企业干了五年了，五年前工资是4500元，目前工资是5950元，工资平均下来每年涨了百分之五左右，职位基本没有变化，初当初的初级工程师变成了工程师；相比较而言，
我年长他六岁，他是刚毕业去的目前所在的企业，和我同一家企业，我们之间的薪酬差距越来越大。五年前刚毕业一年的他工资能拿到4500元，基本上处在中上的水平了，目前来说，已经大大的低于北京市的社平工资水平了。
我也试着去和他进行平心静气的交流交流，我说了一些我平时很少说的话，他的情绪终于稳定下来了，紧接着我分析分析了他的一些主观原因。
1.拒绝抱怨，相信自己的努力
没见过职场相信抱怨，职场只相信坚持，职场只相信努力，他的心中充满抱怨，也不从自身找一些原因，遇事总是怨天尤人，人生哪能都如意，不如意才是我们进德修身的砥石，谁的职场发展又能是一帆风顺的呢，天下没有免费的午餐。自己试着换一种角度和思维去看和想身边的人和事，结果一定大不相同。
2.敢于变化，离开心理舒适区
上司给你不喜欢的任务，也许是让你得到历练，给你尝试的机会；上司不给你喜欢的工作，也许是让你离开心理舒适区，给自己个提升和挑战的理由；大凡沉溺于舒适区的人，会不思进取和故步自封，没有危机感，久而久之，会感觉到有点迷茫和无助，我的这位同事这个方面很明显。
3.拥抱改变，扩大舒适区范围
打破舒适区，跳出让你感到自在的范围，打破习惯，扩大行为适应范围，在更大的范围内让自己慢慢感到自在，新买的鞋子在穿了两个礼拜后开始舒服起来；一个对生活充满热情、对事业充满信心的人，他的舒适区就会不断和自我一起放大；而对于那些对变化抱有戒备心态的人，他的舒适区可能会越来越小。
4.调整自己，订立挑战性目标
一个人要想挑战自己，就一定要突破自己的心理舒适区，因为这样会给自己带来一定程度的焦虑；另外，一份新的挑战性工作任务，会让自己构建新的适应范围，这个适应范围一般叫“最佳表现区”，在这里面他的业绩会变得更优秀。
说了这许多，朋友听得似懂非懂的，或许又听明白了什么。他也表达了自己的内心想法，想尝试这改变改变自己的当下，一个企业五年了，发展如此，到了该换换的时候了，正好一个新的开始，订立挑战性的目标，寻找并适应自己新的更大的舒适区。
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