相信不管是男性朋友还是女性朋友应该都比较关心自己的肾好不好?一般肾不好的人,晚上都会有这几种表现:尿频,手脚冰凉,出虚汗,耳鸣,看你占了几个?
那这时想必就有人会问,这些情况都有,肾虚了应该怎么办?
下面我就给大家来讲讲是什么原因引起的,以及该如何调理改善。
医学上认为,肾阳有着温煦推动的作用,若肾阳虚,则无法温煦四肢,无力推动气血的运行,这时便会出现手脚冰凉,被窝暖不热,怕冷,一吃凉的就拉肚子;
这些人一般舌质淡白,舌苔白腻;并且肾还主二便,如果肾不好,代谢功能下降,这时就会出现稍微喝点水小便就很多,起夜频繁;对此大家调理时,可以以温补肾阳为主来改善尿频,手脚冰凉等情况。
医学上认为啊,这都是肾脏阴液不足引起的,如果出汗过多津液亏虚严重,就会引发肾阴虚,进而睡觉时就会有夜间盗汗,手脚心发热,睡着容易出汗;
这些人舌头一般发红,苔少;以及平时会有口干舌燥,五心烦热,脾气急躁等情况,对此大家调理时,就要以滋阴补肾为主了,进而来缓解出虚汗,五心烦热的等情况。
医学上讲啊,肾开窍于耳,如果肾精不足了,耳窍得不到滋养,这时就会出现耳内鸣响,头晕目眩的情况。
这些人舌头一般裂纹较多,舌面干燥;以及常感到腰膝酸软无力,记性差,平时记着的东西扭头就忘,可能还会出现须发早白,牙齿松动,手脚不利等情况,对此大家调理时就要以补肾益精为主了,进而改善头晕耳鸣等情况。
如果你平时这三种表现都占了,说明你的肾不太好,需要抓紧时间调理了!
以上内容仅供阅读参考,祝大家身体健康,我们下期再见。
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