中医院院长总结：中老年人务必要学会这四穴...

中老年人务必要学会这四穴，建议收藏！
 
1、太阳穴——头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛找太阳
 
【位置】在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
 
【主治】太阳穴是治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛的关键穴位。每天临睡前及早晨醒时，可用双手中指指腹按揉太阳穴3~5分钟，不仅能加快局部血液循环和新陈代谢，还能达到健脑提神、养目护身、消除疲劳的效果。
 
2、睛明穴——所有眼病找睛明
 
【位置】在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
 
【主治】睛明穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有祛眼翳、镇痛、消肿、止泪、止痒的作用，长期按摩本穴，对假性近视、轻度近视、散光、夜盲症、迎风流泪、急慢性结膜炎、眼睛充血红肿等眼疾，具有明显的调理、改善和保障作用。配球后、光明治目视不明。
 
3、少商穴——具有通咽利喉、利湿开窍、清热解表的功效
 
【位置】在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
 
【主治】少商穴具有通咽利喉、利湿开窍、清热解表的功效。长期坚持按摩可有效防治流行性感冒、腮腺炎、扁桃腺炎、小儿惊风、喉部急性肿胀、呃逆等。用三棱针点刺出血，配合谷治咽喉肿痛效果显著。
 
4、上脘穴——具有健脾安胃、清热化痰的功效
 
【位置】在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。
 
【主治】上脘穴具有健脾安胃、清热化痰的功效。长期按摩这个穴位，可治疗胃脘疼痛、腹胀、腹痛、呕吐、呃逆。此外，按摩该穴对黄疸、咳嗽痰多、胃炎、膈肌痉挛、肠炎等具有良好的疗效。配丰隆治纳呆;配天枢、中脘治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。