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夫妻吵架伤感情?把握住“不要”原则,让你们越吵感情越深

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结婚过日子,谁都希望每天都是甜甜美美,但人毕竟都是独立的个体,有自己的思想,再加上每个人的生长环境不同,养成的思维习惯和生活方式都各有差别。

所以,感情再好的夫妻,也会有吵架的时候。就连我们都奉为爱情楷模的钱钟书和杨绛夫妻俩也吵过架,可见,吵架是夫妻生活中在所难免的事。

古人也说过:“夫妻过日子,哪有锅铲不碰锅边的。”虽然吵架难免,但是吵架也有吵架的学问。有的夫妻吵着吵着就吵没了感情,有的夫妻在吵架中却感情越来越深,增加了彼此的磨合和了解。

生活中有些老夫妻,吵了一辈子,但是也一起白了头,因此老话说,不会吵架的夫妻吵散了家 ,会吵架的夫妻情更深。吵架的确也是婚姻生活中的一门学问,那么怎样算是会吵架呢?

夫妻吵架伤感情?把握住“不要”原则,让你们越吵感情越深。

01

吵架不要为了发泄情绪

有心理专家研究表明,任何吵架的背后,都是渴望得到满足的需求。所以,我们要知道夫妻为什么会吵架,吵架的背后一定是有需求的。

比如说,妻子上了一天班本来就很累,回来还要给丈夫和孩子做饭。吃完饭后,看到丈夫也不去洗碗,而是坐那打游戏,妻子心里可能就不痛快。

于是,类似“你一点眼色都没有吗?就不知道把碗洗了吗?”这样的话可能会脱口而出。而丈夫却觉得,我打游戏咋了?我也上了一天班,我就不能休息吗?用这一类的话去怼妻子,这样,两人的争吵就无法避免了。

其实,妻子和丈夫的话都有一定的道理,但就是因为丈夫看不到,妻子背后渴望得到他关心和爱的需求,仅仅以为,妻子是在埋怨他不去洗碗,就以为妻子娇气,干点活就讲条件,见不得别人舒服点。

两个人,一个不会表达需求,一个看不到,也理解不了对方的需求,吵架就成了发泄对另一方不满的情绪表达了。

这场架,其实吵的毫无价值,以后遇到这样的事还是会吵,这种吵架也只会伤害夫妻的感情。所以要记住一点,吵架一定是要表达需求,而不是宣泄情绪,所以,不要为了发泄情绪去吵架。

02

吵架不要成了情感绑架

有的夫妻在吵架的时候,常常会借吵架,对另一方进行情感绑架,或者也叫情感勒索,这一点在妻子身上表现的尤为突出。

比如在吵架中,本来应该是就事论事,解决当前存在的问题。妻子却借题发挥,对丈夫吼:“你其实一点都不爱我,你还说你爱我,我看你根本不爱。”

这种话说出来,就不是就事论事了,而是借吵架对另一方进行情感绑架,自然会引起另一方的心理强烈反弹。

在男人看来,有啥事你就说啥事,干嘛往我爱不爱你上面扯?这不是胡搅蛮缠嘛。所以,男人听妻子这样说,就会把本来吵架的原因抛到一边了,吵架的话题变成了爱不爱了。

这时,丈夫如果也不冷静,跟上一句:“我就是不爱了,咋了?”那后面的情况真不好想象了,也许就是因为这次吵架,一个好好的家都给散了。所以,不管什么原因吵架,最好的就是就事论事,不要把吵架往情感方面去联系。

其实,你本来想用这种方法,希望得到对方的让步,结果反而容易引起对方的心理反弹,适得其反。不是每次吵架都说明人家不爱你了,谁都有不高兴的时候,都有脾气,别动不动就往爱不爱上扯。

03

吵架不要搞全盘否定

我们常常听到,有的夫妻吵架时,有一方会冒出类似这样的话:“你这人就这德行,干啥都不行,就会发脾气。”这种话让谁听到,谁都会火冒三丈,不激烈的回击对方才怪。

其实,这样的话,就是对另一方的全盘否定,否定了对方身上的一切优点,是很伤人自尊的话。

维护自尊心是人的本能,谁也不会在自尊心被伤害的时候毫无反应,在这种情境下,夫妻俩就难免会爆发一场“战争”。所以,夫妻吵架对一方搞全盘否定,就是在否定这个人的全部,也否定了双方之间的感情,说白了就是人身攻击。

我们都知道,夫妻感情要想长久和谐的秘诀之一,就是互相欣赏、赞美。全盘否定,正是走到了这种关系的对立面,所以夫妻吵架时,任何一方都不要失去理智,把这样的话说出口。

要知道,话说出去容易,想收回来,却是没有办法的。恶语一句六月寒,凉了别人的心,可没有那么容易挽回。

04

吵架既然是难以避免,就要学会掌握吵架的技巧和避免吵架中的禁忌。会吵架的人,在吵架中表达需求,增进了解和感情。不会吵架的人,只会借吵架宣泄平时累积的不满情绪,把吵架变成了审判和宣泄,长此下去,夫妻感情不变淡、变冷才怪。

所以,吵架时,懂得留“底线”的夫妻,即便吵得再凶也不会伤感情。

至少你要明白,吵架不要为了发泄情绪,也不要成了情感绑架,更不要搞全盘否定。这些个底线,吵得再厉害也别随便碰。

别以为吵架谁都会吵,如果实在躲不过去,那也要让你的吵架变得有价值,有益处,无论任何时候,都别吵那些毫无价值的架。

.END.

作者:雪落无尘,作家,情感咨询师。

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来自:雪落无尘X  > 情感
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