真正能毁掉一段感情的，不是争吵，也不是移情别恋

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01

堂弟打电话给我，说最近女友和他吵架了，虽然没有明说分手，但是不理他了。他其实很爱她，就是因为没有控制好自己的脾气，在吵架时说了一些过激的话。

事后他很后悔，当时就向女友道歉了。但是女友却没有原谅他，说了一句“就这样吧”，就再没理过他。

于是，他每天拼命的给女友发微信，向她表达歉意，希望她能原谅。一连发了十几天，但是，女友一次也没有回应他。这让他感到进退两难，也手足无措。

他说，一方面他很想女友，不知道她现在怎么样了？另一方面，他也不知道女友心里怎么想的，是不是还在生他气，还是真的就再也不理他了？

堂弟想让我帮他分析下，女友到底是怎么想的。其实对于他的苦恼，我也只能给予理解。至于女友到底心里怎么想的？这个问题我没法回答他。因为对方没有给她任何回应，仅仅这一个反应，就能给出多种解读。

也许是对方还是在赌气不想理他；也许是真的就不想和他在一起了；也许是希望双方都能冷静下来，重新思考这段感情。凡此种种都是猜测，似乎都有可能。

毕竟我不是他女朋友，没办法给他准确的回答。我只能去安慰他，先别去猜测，过好自己的生活是最重要的。

02

真正能毁掉一段感情的，不是争吵，也不是移情别恋，而是冷战，不回应。

我们都知道，人和人之间建立良好关系的基础，就是交流和沟通。当一个处在亲密关系中的人，拒绝和另一方交流，不对TA的话或者其他形式的表达，做任何回应的时候，这种煎熬和痛苦的滋味对于TA来说，其实比挨一顿骂或一顿打都让TA难受，因为这是对人精神和心理上的严重惩罚和折磨。

我有一个朋友也是这样，他告诉我，他最害怕的就是和女朋友吵架。因为一吵架，对方就不理他。无论他说什么，解释、求饶、哄她，对方就是一句话都不跟他说。问急了，最多说一句“我没事。”但是，他明明看得出她还在生气。

有时候，他也被女友这种态度弄得烦躁，变得愤怒了，本来在道歉，就又变成了责骂，结果是两人的关系更紧张了，最终他俩还是分手了。他说，以后找女朋友，再也不找喜欢冷暴力的人了。

心理学上有一句话“无回应之处既绝境”，意在强调情感的互动。

在亲密关系中，冷暴力与拒绝和对方交流，常常会被一些人在和伴侣生气吵架时使用。看似是息事宁人的表现，实际上在对方看来，常常更像无声的对抗，是一种变相的攻击性行为，实际上是很不利于双方的和谐相处的。

03

有不少读者给我说起，和伴侣闹矛盾或者是家庭里存在的长期冷暴力的时候，心里都是既焦灼又痛苦。他们不知道面对这样的情况该怎么办，甚至有的读者对我说：“我对TA说话，就像对着墙说话，哪怕TA跟我吵一架，我都觉得舒服。”

这种心情，我想喜欢用冷暴力和沉默方式对待另一方的人，可能是体会不到的。但是在亲密关系中，这种行为足以摧毁一个人的心智，对感情极为不利。

不得不说，再相爱的人，若是碰了这两字，迟早也会反目成仇，那就是“冷战”二字。

心理学家武志红教授，在他的一个演讲中，提到过“无回应之地既绝境”这句话，他从人的心理上，分析了不被回应，给当事人造成的精神痛苦。他说，什么是爱？在一些时候，回应就是爱，看见就是爱。

你能让对方从你的回应中，感觉到他的存在，能让他感受到，不管怎样你还愿意和他说话，对于他来说，就是一种安慰，一种被看见的欣喜。

情侣也好，夫妻也好，难免都会有闹矛盾生气的时候。有矛盾，解决的方式有很多种，但最不可取的就是，用不回应对方的方式，去逃避解决问题。

不去回应，不去表达自己的需求，问题还是问题，就算气消了，和好了，以后遇到相同的问题时，还是会产生矛盾。所以，不要不去回应，不要拒绝回应，回应是对伴侣的尊重，也是在乎对方的体现。

别让别人去猜，去忍受无声的煎熬。当情侣之间遇到矛盾时，最好的态度还是这句话“回应既是爱”，给伴侣打开交流沟通的大门。有话就说，别去冷战，更别去冷暴力。

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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦