文/雪落无尘
生活中，总有这样的人。
总是委屈自己，把别人的感受和利益放在自己之上。
宁愿自己背锅，隐忍，也要当老好人，成全他人。
小美就是这样的人：
每天都主动给部门同事带咖啡，可同事却从没给她买咖啡的钱。
同事不小心犯了错误，自己主动顶锅，被领导批了一下午。
明明自己不爱吃麻辣火锅，却迎合别人的爱好，假装喜欢。
小美这样的人不在少数，他们为什么宁愿受委屈，也要这么做？
因为他们担心，只要不迎合他人，就不会被他人喜欢。
别人的一句话，自己都要想很多，生怕被对方讨厌。
这种人群统称为“高敏感人群”，因为太敏感，只能为难自己。
需要注意的是，过度敏感，正在伤害你的人生，请及时“止损”。
01
曾经看过一部日剧，女主角就是极度敏感的人。
为了让同事喜欢自己，她总是加班加点帮同事完成工作。
只要朋友有需要，她无论手头的事情多重要，都会马上放下，去帮朋友。
可她即使这样，还是没有得到同事的喜欢，相反，同事还把女主当做便利贴。
有事主动找她，没事便把她丢在一边。
因为极度敏感的人，他们太容易受外在环境干扰，导致忽略了自己真正的需要，也不知道朋友真正想要的是什么。
最终，自己一味无底线的盲目付出，却得不到回报。
曾看过网友分享的经历，她曾是这样的人。
无论她做任何事情，第一反应永远是“他人是否需要”，再去想自己的感受。
于是，为了和身边的人同样的步调，她总是逼自己成为和对方一样的人，喜欢的东西一样，讨厌的也要相似。
但这么做，并不能交到真正的朋友。因为交朋友是通过相似的特质相互吸引，而不是一方委曲求全。
还有人，为了自己的自尊心，刻意显得刻薄，来掩饰自己的尊严。
小学同桌就是如此，因为家里很穷，她总是刻意掩饰。
有一次，他家人生病，学校意外知道他家中的事，并让班主任去他家家访。
因此，全班同学都知道了他家的条件，可就因为如此，他简直把好心的同学当做仇人。
有的同学给他买文具，却被他直接拒绝，有的人天热给他买雪糕，却被他直接扔到窗外。
没办法，班里同学为了照顾他，再也不敢送他东西。
而同桌，也开始独来独往，拒绝和其他同学说话。
人际交往中，我们不应该太过敏感，不应该担心别人厌弃自己，而无底线讨好他人。
也不要因为别人的好心，变成一个“火药桶”。
学会放下敏感，就会发现，身边善良的人有很多，只是你没有发现而已。
02
太过敏感，不光会让友情岌岌可危，也会让爱情支离破碎。
曾有读者找我留言。
她和老公结婚后，总是敏感多疑，生怕对方不忠。
每天都想着对方，是不是背着自己和别的女人说话，是不是背着自己想和哪个女人亲近。
每天老公下班，她都会像疯了一般，查看老公的手机。
即使她老公尽力证明，自己很清白，可她依然没有安全感。
只有老公在自己身边，心里才会安稳些。
可久而久之，对方无法忍受，这两天和自己闹离婚，怪自己不信任他，总是太多疑。
确实如此，高敏感人群的婚姻，就像一场“灾难”。
因为缺少足够的安全感，导致性格比其他人更敏感，对别人产生怀疑，从而影响两个人的感情和婚姻。
不光如此，还会让自己身心俱疲。
在综艺《妻子的浪漫旅行》中，包贝尔的妻子包文婧就是如此。
由于她没有上班，一直照顾孩子，觉得自己没有挣钱，只能选择多做家务来付出。
为了让包贝尔喜欢自己，即使在家里，她也会精心打扮。
为了迎合包贝尔的爱好，自己主动去学习玩游戏，刷怪等。
包文婧不知道的是，包贝尔根本没有往这个方向去想，因为过度敏感，不光让自己痛苦，也会影响伴侣的心情。
在婚姻中，不要过于敏感，也不要把安全感拴在对方身上，否则肯定会影响本该亲密的感情。
03
在大多数家庭中，父母对孩子，总是缺少最基本的界限。
对于那些过度敏感的家长，更是如此。
作家张爱玲和她母亲一样，都是非常敏感的人。
她母亲是个很优秀的人，因此张爱玲非常尊敬她，生怕自己犯错误，惹她生气。
也许是母亲对张爱玲要求太过严厉，没有站在张爱玲的角度考虑。
总是让她参加大大小小的聚会，还让张爱玲像大家闺秀一样，小步走路。
母亲通过细节，发现张爱玲并不喜欢这些，便误以为是因为不喜欢自己，才会讨厌这些。
所以，总是训斥张爱玲，说一些让人心碎的话。
母亲这些话深深伤害了张爱玲，两个人的亲情随之僵化。
张爱玲甚至凑齐了生活费，还给了母亲，说道：“感谢你花了那么多钱，我心里过意不去。”
本来是母女，却因为太过敏感，两人的距离越来越远。
因为太敏感，让亲情变得淡泊，是多么可怕的事。
但这世上，与自己最亲近的，能实心实意帮助自己的只有亲人。
若是太敏感，只会伤害亲人的心，无法弥补。
很多时候，人与人之间，关系越变越淡，往往从这件事开始，就是你的过度敏感。
与其如此，不如学会“脱敏”，拉近与亲人的距离。
人的性格，总会折射到任何方面，包括亲情，爱情，友情。
若是不改变，只会被孤立，因为有的错误，不是靠后悔就能改变。
希望每个人，都不要成为“高敏感”的人。
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