人到中年的夫妻，若不想越过越凉薄，至少要做到3点

文/雪落无尘

01

前两天，梦然约我一起喝咖啡，见面后看她似乎情绪不太好，就调侃她是不是又和男朋友闹小脾气了。

梦然说，这次不是因为男朋友，是因为她爸妈。

原来，也不知道这两年，她父母是怎么了，以前她和弟弟小的时候，她爸妈很恩爱，可是现在怎么就越过越冷了呢？

前阵子，她做梦又梦见爸妈吵架了，而且吵得特别凶，第二天中午，她给家里打电话，没想到他们真的吵架了。

梦然的妈妈和她说了事情的起因，其实就是一件很小的事。

梦然的妈妈做好了晚饭，她爸在吃饭的时候，说了一句：“菜怎么这么咸，把人齁的”。

梦然的妈妈一听这话就火了，和她爸爸一顿锵锵，后来两人饭也没吃，就开始冷战了，反正两人也不吵吵，就是不说话。

梦然说她现在特别怕回家，平时她都住在公司的员工宿舍里，很久才回一趟家。因为她怕现在家里的那种冷冰冰的氛围，以前那个温暖的四口之家再也回不去了。

其实，夫妻之间，最基本的一件事，就是要懂得相互体谅，你能倾听我的心声，我也能明白你的心事，双方达到精神上的共鸣，才能走得更远。

梦然的父母，显得是没有做到这一点。

02

俗话说：“不要夫妻千担粮，只要夫妻好商量。”

特别是到了中年的夫妻，感情也正处于平淡时期，很多夫妻在外工作了一天，回到家后，谁都懒得和对方说话。

如果在平淡时期，夫妻之间不愿意去交流，感情就会越来越疏远，很容易让婚姻走到破裂的边缘。

那么，人到中年的夫妻，若不想越过越凉薄，要怎么做才能让感情升温，日子越来越幸福呢？

其实，人到中年的夫妻，若不想越过越凉薄，至少要做到3点。

第一：平时多在一起做饭、做家务。

生活中，很多家庭都有同一个特点，就是往往下班后，都是妻子在厨房里面忙碌着做饭，丈夫却舒服地躺在沙发上玩手机，等妻子把饭端上桌了，丈夫这才站起身来。

这样的生活方式是最容易滋生矛盾的，因为谁都不想自己累得跟条“狗”一样，而对方却在那里心安理得地休息享受着，时间久了，这必定会引起家庭战争。

好的夫妻，他们从来不会各顾各的，而是懂得相互体谅，一同去面对生活中的鸡毛琐碎。

所以，如果夫妻两人在下班后，能经常一起做做饭，干干家务，相信夫妻的感情也会越来越好，因为懂得合作的夫妻，才能营造出美好的家庭氛围。

第二：平时有空时，可以一起出去逛逛、散散步。

我们常用一句话来形容美好的爱情：“执子之手，与子偕老”。

这句话也告诉我们，夫妻生活少不了相互交流，相互携手到老，然而仔细想想，中年夫妻多久都没有“携手”了呢？恐怕就连牵手的记忆还是恋爱那会儿吧。

在很多中年夫妻的眼里，老夫老妻就不需要再“牵手”了，而且都这把岁数了，再在众目睽睽下牵手，真的是一件羞愧之事。

其实，当夫妻的心理有这种变化时，彼此的感情就已经发生变化了。如果你不想自己的婚姻出现裂缝，那就该摒弃这种老夫老妻的想法。

平时，夫妻有空时，如果能一起牵着手去散散步，边走边聊聊天，慢慢的，你就会发现，你们夫妻的心越来越近，感情也越来越深了。

感情是要不断去培养的，只要你们都是有心人，懂得在平淡的岁月里“携手”前行，相信不管将来遇到什么样的风雨，都无法将你们分开。

第三：平时多在一起倾诉彼此的心事。

“沟通”是夫妻感情升温最重要的因素，而“说心事”更是增进双方感情不可缺少的一步。

很多中年夫妻之所以越过越没意思，就是因为不说话、不交流，丈夫工作上遇到了难以解决的问题，不想和妻子聊，妻子遇到了不愉快的事，也不愿和丈夫说。

如此长久下去，双方的感情只会走下坡路，大多数中年夫妻的婚姻，都输在了无话可说这一点上。

夫妻两人生活在同一屋檐下，却整日冷面相对，你不和我说话，我也不找你聊天，这样的相处模式，最后只会让夫妻形同陌路人。

所以，中年夫妻最该做的一件事，就是在下班回家后，把手机放在一边，找个时间互相说说自己的心事，这样才能慢慢点燃已经冰冷的木柴，让感情重新升温起来。

生活中，只有懂得相互沟通的夫妻，才能白头偕老，感情长长久久。

03

如上所言，中年夫妻之间，做好3件事，才能预防婚姻走下坡路。

有句话说得好：“夫妻一条心，黄土变成金”。

夫妻相处久了，日子难免会变得平淡，有一些磕磕绊绊、争争吵吵的也并不可怕，怕就怕在有了磕磕绊绊却不懂得去沟通，而且还不理解彼此。

其实，好的婚姻关系就是要相互支持，相互理解，当你们都能理解到平淡才是真的道理后，就一定能相亲相爱、相濡以沫一辈子。

相信到老了的那一天，你们仍然还会对彼此说：“今生有你，真好！”

夫妻过日子，不管到了怎样的年龄，我们都不能疏于对婚姻的经营。不要以为已经老夫老妻了，就可以偷懒，不再去表达彼此间的爱意。

其实，越是人到中年，越要在婚姻上多花些心思。毕竟到了这个时段，婚姻已经走过了几乎一半的时光，日渐变得冷淡，所以才更需要注入些新鲜的活力。

那么，我们要如何去经营婚姻，才能让它日久弥新，不会被现实生活中，日常相处时的那些琐碎打败，最终成为相对无言呢？

在这里，有本关于婚姻的书，希望你能来读一读，那就是《婚姻心理学》。

在这本书里，不但会教给你夫妻相处的一些技巧，也会告诉你处理婚姻矛盾的一些方法，让你对婚姻有更多的认识，在婚姻的经营上更加得心应手。

从踏进婚姻的那一天起，经营就是一件必不可少的事。所以说，这本书对于婚姻中的男女来说，都是必不可少的一本手边书，非常值得你用心一读。