文|雪落无尘
李银河曾说：“享受自己所拥有的，不羡慕自己所没有的，才能保持愉快的心情。”
人生的苦与乐，日子的顺与难，全靠自己去整理心情，调整心态，修炼心境。
一个人，若总是束缚自己，自我设限，便会将自己困在生活苦涩的枷锁里。若能心宽似海，修得自在，便可在这苍茫的人生里，将自己的小日子过得和美轻松。
人生最难得的，是“自在”。
自我束缚，难得自在
佛经有云：“凡所执念，皆成束缚。”
人生最痛苦的，并不是他人所给予的伤害，而是自己强加给自己的束缚。
有一个女孩，因为相貌生的平凡，总是觉得自己先天不足，非常自卑，不敢找男朋友，怕自己配不上对方。
有一天，她来到一座寺院里参拜，要踏过长木阶梯，才能来到同是木头雕刻而成的佛像前。前来参拜的人络绎不绝，阶梯被踩踏得有些破旧。
一对母子经过阶梯时，儿子停了下来疑惑地说：
“同样都是木头做的，阶梯要忍受踩踏，佛像却受人跪拜，这不公平。”
妈妈却对儿子说：“如果没有阶梯，我们就不能来到佛像前。不能受人礼拜，但能成就众人，这何尝不是一种价值呢？”
这一席话，被旁边的女孩听到了，她突然意识到，就算自己长相不出众，也一定有自己的价值。
她决定解开心中束缚，不再纠结自己的样貌，专注于当下，认真做事。
当女孩再一次来到寺院时，身边多了一个男生。她还是原来的样子，但现在，她的眼角透着自信的光。
相由心生，当一个人不再束缚自己，心就轻松了，样貌也随之改变。最简单的美容，就是养好自己的内心，修得一份自在。
《陆象先传》提到：“世上本无事，庸人自扰之。”
生活中，我们总是否定自己，给内心打造束缚的牢笼，阻碍自己前进的步伐。漫漫岁月，唯有打开内心，接纳自己，才能一路前行，成就更好的自己。
要知道，这世间每一个人都不能做到完美，无论事情做得再好，考虑得再周到，也总有人对你不满意。
不必为无法改变的事情伤神，不必为讨厌你的人费心，琐碎的事情，一件一件做，总有完成的时候；繁杂的生活，一点一点理，总有理清的一天。
人生，苦在执着，难在放下。
经历得越多，就越明白，日子可以不必那么苦，烦恼也没有那么多。开启幸福的密码，就是挣脱内心的束缚，让心从容自在，盛满欢乐。
放平心态，生活自在
曾国藩有个十六字箴言：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
人生的际遇，请不来的不必强求，躲不过的不用烦扰。若整日生活在遗憾和烦恼中，便无法专心眼前的事。
唯有放平心态，淡然接受过去，过好每一个当下，才能顺其自然，活得从容。
有人说：“当你觉得生活焦虑的时候，读读汪曾祺。”
汪曾祺的一生，并不是一帆风顺，在那个动荡的年代，他也遭受了很多不幸。
中年的时候，汪曾祺被划为右派，下放到农村进行劳动改造。其他人都愁眉不展，只有他整日想方设法，在艰苦的日子里寻找乐趣。
给果树喷农药时，他的白衬衣被染成了蓝色，他觉得这淡淡的蓝好看得像天空一样；
闲暇时，他就下河摸鱼，采摘蘑菇，炖一锅鲜美的汤，瞬间恢复满满元气；
清晨早起时，他会采摘马铃薯的花和叶，插在玻璃瓶里，还偶尔临摹马铃薯块，画完再将薯块烤熟吃掉，好不惬意。
下放期间，他从未放弃读书作画，还把经历的苦难，当成了自己的素材。
有人问他是怎么熬过来的，他的答案是“随遇而安”。
汪曾祺抱着这样的心态，洒脱地走出困境。改造结束时，其他人都是病怏怏的，只有他精神抖擞，完全不像是受过苦的样子。
一个人身处逆境时，心态格外重要。心若向阳，才能处处温暖。
王阳明说：“心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？”
身处逆境时，如果执着于眼前的困境，便失去前进的动力；心态好的人，会苦中作乐，想方设法地化解困难，让自己坚持下来。
许多时候，心态放平，困难就没那么难了；心态乐观，生活就变得精彩有趣了；心态豁达，得失也就没有那么重要了。
万事万物，唯有放平心态，才能万般自在。当你拥有一份好心态，眼前困顿的人生也会变得绚丽多彩。
修得自在，日子轻快
禅宗云：“自在，不是让别人都喜欢你。而是别人喜不喜欢，我都自得欢喜。”
许多时候，别人不起眼的一个神色，不经意的一句评价，便让你陷入无尽的困顿与浮想。
漫漫人生，多为过客，与其浪费时间精力，去获得无关之人的认可，倒不如抛除杂念，做好自己，才能活出本真，活得自在。
许多时候，我们总觉得生活太累，其实是因为想得太多，总是将自己困在不好的事情上，难以释怀。当你越在意别人的看法，内心就越受困扰。
《断舍离》一书中说：“想要生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不适合、不舒服的东西。”
生活不易，何必自寻烦恼。摒弃外物，修得自在，把心放大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。
做人，看得透，想得开，便是最好的人生
季羡林先生曾经说过：“百分之百的人生是没有的，不完满才是人生。”
生活不会总是一帆风顺，也不会总是千难万难。我们不知道生活何时乌云压顶，何时顺风顺水，可以修炼的唯有自己的心境。
解开束缚，修得一份自在；放平心态，修得一份轻松；做好自己，修得一份从容。
愿余生都能不纠结，看得透，想得开，修得大自在，过好小日子。
联系客服
