是自己。
爱谁也不能超过爱自己。无论如何，先过好自己的生活，再去管别人。
伟人说，“谁是我们的敌人，谁是我们的朋友，这是革命的首要问题。”
那谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？我来回答一下吧，破坏我们利益的就是我们的敌人，维护我们利益的就是我们的朋友。
我觉得这是敌友关系的最重要标准。爱自己，就是要和敌人坚决，彻底，迅速地划清界限。
谁破坏你的利益，谁就是你的敌人。
曾经听一个姑娘说，她有一个哥哥。他哥在城里买了房，然后父母就让她帮她哥还房贷。他家里人觉得，她过几年就嫁了，趁着现在应该给家里做贡献。所以姑娘毕业三年，每个月都只留了自己的生活费，其他的就都给她哥还房贷了。
后来她交了男朋友，用钱会多一点，这样每个月少给了她哥几百块，她哥竟然威胁她男朋友，让她男友赶紧滚。
这姑娘就属于不爱自己的人，甚至是自虐。自家兄弟明算账，兄妹之间，互帮互助是情分，但得讲究对等和自愿原则。除此之外，都是耍流氓。
你把钱都给了你哥，以后你拿什么底气去恋爱？拿什么底气去成家？你男朋友请你看电影，你不能连个爆米花也不买吧？你男朋友请你吃饭，你不能连个奶茶也不买吧？你男朋友请你旅游花车费住宿费门票费，你不能一顿小吃也不买吧？你男朋友买房，你不能连简单装修的钱也不出一部分吧？
这些都要钱啊，如果家里也不给你支援，自己也一文不名，你怎么办？你很难去喜欢一个一无所有的男生，而男生也很难喜欢一个一无所有的女生啊。
怎么可能不顾自己呢？
别说哥哥了，就是亲爸亲妈这么压榨你，你也完全可以彻底拒绝。这已经不是普通的支援，而是赤裸裸的掠夺。这种情况下，你的家人已经不是你发展的朋友，而是一群面目狰狞的敌人。他们都这样了，你还客气什么。
很多人不能区分什么是爱自己，什么是不爱，我这里有一个简单的方法告诉你。
当你的行为让你身心愉悦，这时候，你就是爱自己的。当你的行为让你失望，焦虑，不安，受伤等等等等，那就是不爱自己。
拿爱一个人来说，当你和他在一起开心，没什么压力的时候，你和他之间的感情就是相互的，你们都能爱自己，也能爱别人。
而当你感觉到他不爱你，或者感觉你爱他比他爱你更多，你需要去拼命维持的时候，你就是不爱自己的。
一段感情，这种情况持续的时间一旦超过一定时间了，就没必要维护了。爱自己比爱别人重要得多。
正常的爱是，你爱他，他也爱你，谁也不需要过度去讨好对方，谁都可以在你们的二人世界里大摇大摆，而不是有一方战战兢兢如履薄冰。
被爱的人有恃无恐，就在于你给他的爱太多。
有人总觉得，非某人不嫁非某人不娶，这都是一种自我欺骗。
曾经看过一个心理学的东西，里面有一个理论是，在你所在的圈子里，差不多年龄阶段的人，大体上有三分之一的人是适合和你搞对象的。
刚开始我还不相信，后来我自己试着去验证，还真不是假的。不信你试试，你大学同学中的异性，当时要是谈的话，是不是有三分之一可以谈？
然后现在上班了，你再看看，你们公司的三分之一的异性，是不是也适合谈？
别人不知道，反正在我身上差不多是这样的。当然这个也不绝对，但大体上是准确的。
这就告诉你，别觉得某个人是离不开的，也别觉得你只会爱某个人了。这都是扯淡。
女生也差不多，要是易烊千玺杨洋李易峰现在要和你搞对象，驾着玛莎拉蒂来接你去自己的豪宅，要和你天长地久海枯石烂，而条件是离开你现在的男人，我猜十有八九……
所以呢，当你失恋说只爱某个人的时候，你的真实情况也许是:
第一，你迄今为止遇到的人中，他是最好的。
第二，你碰到过更好的，但那些人看不上你。
如果是第一种情况，你不需要太悲观，遇到更好的人，这是大概率事件。就算遇不到，退而求其次也比掉死在一棵树上强。就像你找不到总统做老公，找个副总统国务卿还有国家安全顾问什么的，也不错啊。
如果是第二种情况，这个就更容易了。你现在的水平都可以找个这样的货色，那你稍微强一点，就可以找个更好的了。但你非要爱这个人，那只能说明你自己懒了。
别人离开你，你知道是什么原因吗？无外乎两个:
第一，有更好的了；第二，你的有些东西让别人受不了了。
这两个东西绝对不可能是一朝一夕就找出来的，肯定是深思熟虑反复权衡对比的。
明白这一点你就知道，如果你什么也不改变就去挽回，会是一个什么样的结局？
不说太多没用的了。说几个具体的吧，爱自己就要:
锻炼身体，保持健康和身材。因为没什么人会喜欢病秧子。
独立，自食其力。正常情况下不要靠别人的扶持来生活。
做好储蓄，量入为出。不要随随便便找人借钱，什么正事没做然后还闹财务危机是可耻的。
增强自己的能力，层次和收入定期提升。这是爱自己的经济基础。
迅速摆脱坏情绪。能解决的事，就去解决，没必要有坏情绪；不能解决的，就算了，有坏情绪也没用。
还有一个重要的东西就是，认真吃饭。这四个字无比简单，但要做到却无比艰难。
在“认真吃饭”面前，你会遇到很多敌人，你会说我太忙了，没时间认真吃饭；你会说我太累了，没精神认真吃饭；你会说我心情不好，不想认真吃饭。
总之，你会有无数理由拒绝认真吃饭。
但，认真吃饭的理由就一个，爱自己。
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