第二节 躯干肌—背肌、胸肌

躯干肌包括背肌、胸肌、膈、腹肌和盆底肌五个部分，在此我们介绍前四个部分。

一、背肌

（一）浅层

1.斜方肌：使肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束收缩提肩胛骨（耸肩），下部肌束收缩降肩胛骨。

2.背阔肌：收缩时使臂内收、后旋和后伸（背手姿势）。

（二）深层

竖脊肌：维持人体直立的重要肌，收缩时使脊柱后伸头后仰。

二、胸肌

（一）胸上肢肌

1.胸大肌：使肩关节内收、内旋和前屈，如上肢固定，可上提躯干，还可提肋助吸气。

2.胸小肌：牵拉肩胛骨向前下。

3.前锯肌：协助举臂。

（二）胸固有肌

肋间外肌、肋间内肌的作用是提肋或降肋，实现呼吸运动。

【习题】

1.参与呼吸运动的主要肌肉？

2.斜方肌、背阔肌、竖脊肌的主要作用分别是？

【参考答案】

1.膈、胸大肌、胸小肌、肋间内肌、肋间外肌

2.斜方肌：使肩胛骨向脊柱方向靠拢，完成“耸肩”动作。

背阔肌：使臂内收、旋内和后伸，完成“背手”姿势。

竖脊肌：维持人体直立，收缩时使脊柱后伸头后仰。