腿凉在肝，腰冷在肾，肚子冷在脾，一个方法暖全身

咱们先来说说腿脚冷在肝，有些人不论春夏秋冬，腿脚膝盖、关节都是凉的，夏天也都是穿长裤，早起腿僵，半天都活动不开，这就是肝失疏泄，气血少，往往还会伴随两胁胀满，失眠多梦，眼花的情况，这时候需要暖肝养血；

腰冷在肾，会觉得后腰发冷发酸，一到冬天就感觉后腰直冒冷气，这就是阳气不足，肾阳虚了，温煦四肢的功能减弱了，还会伴随着尿频尿多，女性患者容易出现痛经的情况，这时候就要温补肾阳了；

为什么肚子凉在脾呢，因为脾胃是负责消化吸收产生气血的，而脾阳虚的人，胃里会生寒，除了肚子凉还会不敢吃凉的，不敢吹风，一吃就容易拉肚子，肚子痛，脾虚运化失常了，所以平时会出现食欲差，腹胀、头晕、吐酸水、浑身无力，像这种就需要温中补脾，理气消胀才能改善了。