长夏湿热多，一个中成药，清热祛湿

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（图 岗梅根）

长夏湿气重，与热交杂，容易形成暑兼湿邪。

若人体正气不足，湿邪阻滞中焦，脾胃寒的，感受湿气易成寒湿。胃中原本就积热的，感受湿气易成湿热。

虽则道理上如此，但因夏季天气闷热，人体能量消耗大，如果因各种原因排汗不畅，比如在外面大汗淋漓，突然进入空调场所，将一路外冲的汗水关在体内，易形成湿热。反过来影响脾之运化。

湿热蒸胃中，可引起身体燥热，或是将口中的津液蒸发，导致口干舌躁。

脾为湿困，脾不能升清，胃不能降浊，于是食欲不振，看着一桌子好菜没胃口。脾主四肢，故四肢也疲倦，家务不想做，外出也不愿，想干啥呢。

肝胃住的是连排别墅，脾胃湿热，连带着肝胆也湿热，肝开窍于眼，肝火走上，易引起目眩，头也晕。湿热下注，引起泄泻，尿赤等。

中成药清热祛湿颗粒，补气理气，健脾疏肝，清热祛湿。用治上述病症。

组成：

党参、岗梅根、茵陈、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。

方中党参和黄芪健脾益肺，内外气同补，让人体有本钱对抗暑湿。

苍术和陈皮苦温辛燥。苍术健脾燥湿，并能解痰火湿食气血之郁。陈皮理气健脾，并防湿聚成痰。二味合力，不仅健脾去湿，还能清理身体杂质，让正常的津液回归，体内爽利。

茵陈和野菊花是刚好与苍术和陈皮相反的组合。其味苦燥辛香，其性偏寒，凉悠悠。茵陈善清利脾胃肝胆湿热，尤能清肝胆之热。野菊花散肝风，疏肝气，清头目，用治眩晕，头痛，目赤等。

最后来说说岗梅根，它的知名度不算高，但岭南地区却很多人知晓它，夏天常用它来做凉茶。性味苦甘寒，入于肺、肝、大肠经。有清热生津，散瘀解毒、润肺益气的功效。

既能配合党参黄芪益气，气足能生津摄津，让津液正常运行不口干，气足又能让身体有力量，不倦怠。

又能配合苍术陈皮清除体内杂质，让湿热不与它邪聚集为患，增强胃口。

还能与茵陈野菊花共清湿热，治口燥渴，眩晕目赤等。

诸药相遇，四味健脾祛湿，三味清热解毒。既治病，又调节身体内环境。且方子既能清热，故以岗梅根茵陈和野菊花用量为多。另外，本方虽然能生津止渴，治倦怠乏力，但还用于胃口不佳，糖尿病患者不宜服哦。糖尿病患者常见症状：多饮，多尿，多食以及消瘦疲乏。

由于湿气被形容为如油入面，难以分离，一直以来关于祛湿的话题不少。但湿气只是六淫邪气中的一种，常与它邪聚集扰体，所以辨证论治之后，方剂也非常多，比如参苓白术散就是个有名的祛湿方，用于脾胃虚弱，健脾利湿，补脾胃，益肺气。而苓桂术甘汤，温阳化饮，利水消肿。主要用于脾胃不能运化水湿，导致水饮上犯而出现的病症。

清热祛湿颗粒不算祛湿剂中的名方，但却常以凉茶称之。凉茶之凉，能清热，凉茶又常用于夏天，可清湿热。当苔腻而黄，且有口渴乏力胃口差等症状，便是清热祛湿颗粒展身手的时候了呢。