一个补肝的方子，三味药，让肝血足，肝气畅

关于汗多，常有阴虚盗汗，阳虚自汗的说法，但这只是部分情况，毕竟千古第一方桂枝汤就是可用于止汗的。那么您说，桂枝汤所止的汗，是阳虚还是阴虚导致？

是外感风寒，营卫不和。

所以病症是复杂的，通常不会简单的一刀切。明代大医张景岳就说，自汗亦有阴虚，盗汗亦有阳虚。

甚至还有更多情况，比如血虚、湿痰、血瘀。举个例，血瘀可使人自汗，也可令人盗汗，可用的方剂，是血府逐瘀汤。

还有一种情况，是肝虚。

五脏化液，在心为汗。若汗出过多，透支心液，日久心血不足，势必影响藏血的肝，形成肝血虚。所以肝药乌梅常用来收敛汗液。所以补肝宁心治失眠的酸枣仁，也用于敛汗生津。

而若是肝虚在先，藏血的功能则变差。而血为阴，血少了则成肝阴虚，阴虚则没有足够的能力抓住阳气，以至阳气变成浮阳（虚火）。虚火外泄，通常是利用毛孔，在毛孔这形成一个通道，部分津液抓住机会随着这个通道溢出。到了皮肤外面，谁还会说它是津液呢，当然就是汗了。

养血敛阴的中药以白芍为代表，所以白芍也有止汗之功，无论自汗盗汗，它都能表现给您看。

另外，肝虚还常表现为肝气虚，以致影响疏泄功能，而疏泄功能的变差，无疑又会影响津液的生成排泄，也为汗出创造了条件。乌梅能疏肝和胃，调畅肝气，调节汗液。

清代医书《杂病源流犀烛》将白芍，酸枣仁，乌梅合到一处，成为白芍汤，治肝虚自汗。

白芍、酸枣仁、乌梅。各10g，水煎服。（剂量供参考）

本方尤其要提一提乌梅。关于它，古书讲解的太多了，而这些介绍中，以站队肝药特别耀眼。这是因乌梅之前身青梅果的获得，历经了一整个春天，将木气得全，所以它能大补肝木之气而从敛虚火的角度化津液，治自汗，也能从调肝气的角度止自汗。

故而在夏天汗多的时节，保健方中采用乌梅的时候是非常多的。

那么肝虚怎么辨证呢？

通常来说，肝阴虚者因津液的不足，会舌红少津，还可能伴见口苦咽干眼干眼涩。

而肝气虚者，常有肝区不适，情绪不良，或是嗜睡。方中枣仁所用，为生枣仁，正可用治睡多，炒枣仁是用治睡少失眠的。

肝血虚者，常可表现为面色与舌色淡白，甚至视物模糊等。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文中提到的方药，宜根据爱好者情况辨证加减，建议在医生指导下进行！