2012-03-31 09:49阅读：
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本来是想写lunasol樱花的妆文，照片什么都搞好了，想想这个比较重要，我不说出来会憋死！！
从吸血鬼那篇文露出事业线以后就有人问我是不是D，我当时乐晕了，觉得自己只是上身胖显胸罢了，
撑死最多也就B杯这样，哪来的D啊！！再后来那个ASOS裙子试穿以后又有人问是不是E！！尴尬。。。
然后！我才开始慢慢意识到这个事情(严重性），难道我真的不止B杯？？还是我只是人小显胸？？
因为被国内内衣销售员错误指导N年和周围洋妞各种大胸围轰炸，我真的没觉得自己有胸啊！！
后来翻翻以前拍的照片发现我好像。。。真的。。。。还不错吼？？（摊手）
↓
貌似这个猴脸和旁边雕像一起有莫名喜感~（放错重点啦！XD）
穿紧身的衣服会比较显胸这样。。。素颜稍微挡一下~
参考数据：女，身高156cm，现在体重44~45kg
别说我没提醒你，长期穿着错误尺码的内衣只会让你的胸越来越小！胸型越来越难看！!
我们先来解决bra的问题。。。首先，先来观察自己的胸是哪里出问题了！
1。如果你是瘦瘦的身型但是有副乳！背上，腋下，手臂，肚子都是肉呼呼的，
这个很可能就是你穿过小罩杯的内衣把胸部的脂肪挤到别的地方啦！！
2.从侧面看自己的胸有没有下垂的迹象，不过因为胸型的关系这个很难讲啦，
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像木瓜型的胸本身就是微微下垂的，所以不是很影响美感的下垂都算OK~
3.观察两边大小是否相同，很多人都是大小胸，其实就算是左右手也不是一样大小啦~
如果不是很明显就没关系啦~~睡觉的时候不要只侧向一边哦！要经常换姿势~
检查完自己的胸部以后，穿上内衣看看你有没有出现以下的状况！
反正我之前穿错的时候就是全占了。。。
难怪我觉得穿内衣好难受啊！！
如果出现其中一条。。。你！该！换！内！衣！了！！！
多嘴说一句，内衣贵的才好穿。。。对自己胸好一点。。。
让我们先来看一段《那些年，我穿错过的内衣》镜头回放，
有类似经验的请马上对号入座！看什么看，说的就是你~！
我胸型属于底盘很大，但隆起度很一般的那种，以至于以前穿紧的背心都会被人认为是平胸呐！
印象是初中开始背后开始变得很肉！手臂也蛮粗，但是其他地方都是骨头！估计那时胸就流走了~
高二才开始穿内衣，之前都只穿厚的小背心，冬天根本不穿~舒服是舒服，但对胸部发育不好！
穿过码数非常杂乱，甚至连80A都穿过！我以前不懂原来内衣还有下围之说，试穿也是乱试。。。
只是看款式喜欢了，罩杯无论如何都只敢买A杯，勒到半死是常有的事情，我还一度以为有哮喘！
注意：如果是杯太小，即使下围非常松一样会有勒得喘不过气的感觉哦！一定要选大一杯！
↓你们看我之前买错的内衣最严重就是这个！杯超小，下围超宽，根本穿不合适！！
这两个是75B，罩杯大小以前穿还算凑合，但是下围太大一样NG哦！可惜是厚杯！厚杯内衣是美胸杀手！
出国前去古今买调整型内衣，因为有点外扩！第一次被告诉可以穿B杯，当时开心啊~~就买了三件！
貌似调整型内衣都是偏小+压胸的，我记得好像是70B吧，又把我勒死了，三件全新一起闲置了！！
记住：凡是让你觉得压胸的，直不起腰板的，呼吸不顺畅的内衣都要果断抛弃！！
不记得刚出国那年我到底穿什么了，后来暑假回国在芬狄诗买了件75B厚杯，当时觉得好舒服！
2011回国又冲去买了两件同样的，发现我都喜欢囤一样的款式！懒得试别的~护肤品也是=。=
注意：长期穿厚杯内衣超不好！我后来才意识到的，会让胸部越穿越小，胸型越穿越散！我就是！
可以这么理解，你希望胸变成什么样，就看内衣内部空间是呈现什么形状！！所以一定要穿薄杯！
下围总是喜欢往上跑这件事我一直不明白原因，因为我看别人的总是很乖的呆在同一个位置！！
停！我生命的转折点来了！我去豆瓣看八卦，看着看着逛到内衣小组！然后看一个神贴！！！
(别说我没告诉你，不点开看是你的损失！→ http://www.douban.com/group/topic/27834638/)
↑里面说到下围太宽，杯太小的内衣，一样会让你勒得喘不过气！这不就是说我么？！
我一量我下围，擦，才67cm！！穿了那么多年的80cm,75cm下围的内衣！不移位才怪！
估计大部分人和我一样，只看杯数就判断胸部大小，其实不是哦！要看下围和比例！！
现在要说一下内衣换算法，如果下围减小一码，那罩杯数要相应加大一杯！！75B=70C
去码数很齐的内衣店，一排看过去就明了，比如75B杯大小和70C是一样的，只是下围不同~
我画了一个简陋的对比图，这样看懂了吧？65,70，75,80是下围，ABCD是相应下围的罩杯数~
↑↑注：同颜色的圆圈圈就是大小一样的罩杯！↑↑
比如80A钢圈和75B，70C，65D是一样的！只是下围长短不同哦！
所以我一直说，不是所有的C都是大胸，也不是所有的A都是小胸，OK？还要看每个人的比例！
比如说，身高160的人下围有80，85就说明本身太胖了！！就算只有A杯那也是巨型胸哦=。=
话又说回来我后期很幸运的都是穿到罩杯数合适的内衣=。=（75B=70C）
下围太松会往上跑，Hold不住内衣，肩带就成了承受力的地方，所以经常勒到肩膀累！
肩膀一累就忍不住含胸驼背！生活中点点滴滴的坏习惯就是这样养成的啊！各位注意了！！
本来想说只是要把流失在后背上的胸部脂肪招回来而已，没想到。。。居然有意外收获！！
本月亲身体验胸围变化的打卡记录！！
（我床头都会放软尺和小本本哦！）
3月12日买了两款薄杯的32C（70C）当时上围只有82cm，下围67cm
穿浅杯（条纹）有点空杯，穿深杯（粉色）就空到基本胸是胸，内衣是内衣，没交集=。=
3月18日 上围82~83 下围67，浅杯那个基本能穿满，可是因为内衣材质太软拨好的肉很快又回去了
3月20日觉得浅杯有点压到RT，换成深杯，竟然没以前那么松了，好惊喜~然后坚持拨肉，抛弃浅杯
3月25日 上围83.5~84 下围64.5~65 再次惊到，反复量了十次以上不敢相信！！变化太快了吧？！
3月27日上围莫名飙到85！！下围65左右，难怪之前深杯70C都压胸了，而且勒到我不能挺直腰板！
3月28日早上的胸不知怎么特别大，上围85.5~86 下围维持在65不变，当天果断逃课去买内衣！！！
入了4件因为这个码数基本没人买，半价再半价再半价！四件加起来才24欧，看上图↑
有时候24欧都买不到一件！好白菜~第一次发现我有这省钱的优点~
（24欧=200元人民币）
我们一件件来分析哈！这件蕾丝超美！可是我这款得穿65F~
这款版买小了，浅杯，容易压胸！又浪费了。。喜欢它肩带和后背设计！
这个肩带是有伸缩性的！而且背后这种设计对肉肉的包覆性很好~
可惜蕾丝质地弹性差，穿起来偏紧！而且钢圈开得比同码数的小，强调聚拢
这个是一组的，8欧两件好划算~一个花俏一个素色~
这款好处是钢圈开得很深很宽，收副乳效果最好！！但是有点压到腋下不太舒服
而且深杯可以装好多肉~~只可惜两杯距离太开，罩杯最高点和RT位置不吻合！会压到！
内衣材质有点像泳衣？下围弹性很大，穿穿就容易变松！对固定肉肉没什么帮助，肩带会磨肉！
这款主打纯棉的超舒服！这款是我拨肉后穿的首选！
因为钢圈开得最宽最广，一直开到腋下~！收肉范围很广！
只可惜杯不够深，能装容量不是很大~肩带能调节范围不大，会松！后扣设计太细了，包不住肉！
可能一件件单独来看的话大家看不出区别！！
那来比较一下这两款，杯不是一样的哦~
首先粉色后背那个设计比较好，包覆性稳定性更好！钢圈为椭圆形，杯型比较深！
灰色这个钢圈为半圆形！杯稍浅，收肉范围宽~后背设计太细，肩带太细，承托力不够好！
欧版内衣钢圈宽，薄杯适合装背后腋下赘肉，我就穿了半天，每十几分钟拨一下肉，
晚上时候就感觉胸部不一样了。手抓起来忽然觉得肉很多！内衣要穿久一点才贴！
我试的时候即使有拨肉，但仍然会空杯，可是第二天这些65E我忽然都穿得很满了，
背上肉变得软软的也不怎么乱跑，好可怕啊。。。这是什么世界？？！！
3月29日上围86~86.5这样，下围65，和雯子商量着买Bradelis调整型内衣，本来只是咨询看看而已，
没想到我们两个一冲动就收了。。。我支付宝没银子，然后是雯子先帮我付的，我的大财主啊~~~！！
因为第一阶段版型偏小+杯比较浅，掌柜说我拨肉以后穿65G可能会挤，建议买正常码数第二阶段65F，
但是，我表示胸部空有上下差值没有体积的人也是很苦逼的有木有！！大底盘伤不起。。。。
PS.选择Bradelis第一阶段调整型内衣要选大一两个码！因为第一阶段的杯浅+钢圈较宽，选大一点的方便
把肉收进来~~然后到了第二第三阶段就要选自己正确的码数~
不是说20岁以下的变化才明显么？？！！害人家一下子买了那么多内衣准备长期抗战！！！
结果就一件都穿不着了是哪般啊！！特例也不是那么好当的。。。穿不着那些该怎么办啊？？
有些都是全新的好浪费啊。。。我手欠，标签都剪掉了！！！退不了啊！！！！尼玛。。。
PS。我例假是昨天刚来的，原来以为上围变化都是因为MC所以才爆涨，后来发现不是=。=
我胸比较挺，之前上围前倾和直立身体量出来的数据是一样！一直是82cm！就连来MC也不会变！
现在估计是胸部肉变多了，直立量只有84，前倾就是86！！终于明白为什么要前倾量才准确了~
3月31日更新，这几天例假没有量，今早上一量居然上围变得87了。。。身体好可怕。。。
4月2日，例假准备结束，体重忽然掉下来，前两天还是46.2公斤，今早变成43.5公斤，
胸部大概也缩水了，前倾和直立量出来的上围都只有85，下围64~64.5，我是气球么我!
4月3早上，直立85，前倾87，难道昨天量的误差？？下围不变，体重44~44.2kg之间游走
4月4下午，直立86，前倾87，下围64，估计不会变化太多了~~呼，吓人家一跳啦~~哈哈哈
4月7日，前倾87，下围64.5~65，几天宅家里没穿bra，感觉胸型没那么饱满，肉肉又跑了？
4月8早上，前倾88，直立86，前倾肿么会差那么多。。。
5月31日，前倾88，下围64，日系穿65G或者偏小的65H
11月30日，前倾91，下围64，日系65H或者65I
↓↓没事一定要看看对升杯有帮助的链接！！
推荐指数：★★★★★
//v.youku.com/v_show/id_XMzU1NjU2MjQ0.html
经络按摩法！我按完以后没见像她说的上围会变大，只是胸部会变软，不知是好是坏=。=
里面有教怎么量上下围和穿内衣如何拨肉详细方法~~超级推荐看的视频！
推荐指数：★★★★★
http://www.douban.com/group/bra/
豆瓣内衣小组，里面有各种帖子各种知识，经常逛逛有惊喜~
推荐指数：★★★☆☆
http://www.007b.com/breast_gallery.php
里面有各种路人甲的胸型，我觉得看完以后可以激励自己！！
每张照片下面会具体说明种族，年龄，是否生育，减肥，内衣码数之类信息~
说实话，平时不保养的胸部拍出来都不太好看~不信你把自己的胸拍下来看看，
照片比较容易看出问题哦！比如下垂外扩大小奶！(第12页中间有个胸型超完美！)
本篇最后总结（我怕有些人会漏看重点！！）
我反复强调的，买内衣前务必一定要先量自己的尺寸！！不要参照所谓自己以前穿的码数！
如果一开始就错了那以后无论怎么穿都可能会错！带上软尺去卫生间量吧！记得前倾哦~
如果是杯太小，即使下围非常松一样会有勒得喘不过气的感觉哦！！一定要选大一杯！！
凡是那些让你觉得有压胸的，直不起腰板的，呼吸不顺畅的内衣都要果断抛弃！！
下围太松会往上跑，Hold不住内衣，肩带就成了承受力的地方，所以经常勒到肩膀累！！
肩膀一累就忍不住含胸驼背！生活中点点滴滴的坏习惯就是这样养成的啊！各位注意了！！
长期穿厚杯内衣超不好！我后来才意识到的，会让胸部越穿越小，胸型越穿越散！我就是！
可以这么理解，你希望胸变成什么样，就看内衣内部空间是呈现什么形状！！所以一定要穿薄杯！
少穿聚拢爆乳的内衣，日常内衣不需要挤沟！天天穿聚拢内衣容易有纤维瘤，乳腺增生！！
所以调整型内衣是要和普通内衣换着穿，每天穿调整型内衣的时间最好不要超过8小时~
关于如何用上下围数算自己内衣尺码：
把这两个数据量出来以后，用上胸围数值减去下胸围数值得出来的差值就是你的杯数啦~
相差10cm以下的是A杯，11~13cm是B杯，14~16cm是C杯，17~18cm是D杯,20cm是E杯以此类推~
然后下围量出来是多少就是买多大的尺码，比如你量出来是74，那就应该买75那个的尺码哦~
选购内衣款式如果自己不懂的话可以咨询导购~因为每个人胸型不同，我没有全部都研究过哦！
但是记住几个基本的就可以了~看版型，杯深浅，肩带弹性，几排扣，钢圈形状，内衣材质！
最重要的是要去试穿！！看几个合适的就冲去试穿，别管导购的脸色！
我当初就是试了二十多个才勉强买到合适的！一件件淘汰真不容易。。。
才穿两周上围就从82变到87完全是我没有意料到的,！现在已经变到91，原来穿对内衣还可以FX~
按摩手法和穿内衣拨肉手法一样~~大概按半个小时左右~睡觉的时候注意要侧睡！
【普及内衣尺码知识】
中国，日本，欧洲，英国，美国等各种码的对应关系
中国 A, B, C, D, E, F, G
日本 A, B, C, D, E, F, G
欧洲 A, B, C, D, E, F, G
英国 A, B, C, D, DD, E, F
美国AA, A, B, C, D, DD,E
一，胸下围
胸下围就是不包含乳房的,紧贴乳房下缘的胸围.
63-67cm的,穿65(30)
68-72cm的,穿70(32)
73-77cm的,穿75(34)
78-82cm的,穿80(36)
83-87cm的,穿85(38)
88-92cm的,穿90(40)
以此类推……
二，胸上围
胸上围就是从背胛骨到乳头，包含整个胸乳房的最大胸围值.
乳房越是大,在量上围时越是应该身体前倾.
三，罩杯
罩杯就是上围和下围的围差.
围差 9-11cm，A杯
围差12-13cm，B杯
围差14-16cm，C杯
围差17-18cm，D杯
围差19-21cm，E杯
围差22-23cm，F杯
以此类推……
这篇属于是“师傅领进门，修行靠个人”如果你已经意识到自己穿错了还懒得动脑筋思考的话，
那我在这里苦口婆心写多少说多少都帮不你的胸！！！胸是你自己的，爱护全靠自己！！OK？
以为自己平胸的女生先观察一下自己胸型，如果是像底盘大但扁平的，可能是肉跑到别的地方啦！
凭什么岛国的女生普遍胸部比较大？？？
我求求大家都穿对内衣为国争光好吗！！！
打完收摊~！
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