肾里面长出了石头，常喝2种水，排石止痛不是问题

肾里面为什么会长出石头？这是因为某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。

当肾里面有石头的时候，排尿会感觉非常痛。一般来说肾结石在0.6cm以下的是可以使用中药或者多喝水帮助排石，大于0.6cm以上的需要体外冲击波碎石，然后再大于2.0cm以的就必须进行手术治疗了。那么除了手术之外，还能怎么排出肾结石呢？

常喝2种水，可以帮助排出肾结石

1、内金花草茶

内金是指鸡的砂囊，可以消化鸡吃进去的沙石，消石作用很强大，因此鸡内金也是中医治疗肾结石常用的材料。

做法：取内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶各3g，一起水煎代茶饮，每日饮用3次，也可直接用同配比的袋泡茶代替。

这些重中药成分相互配伍，能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体的比例，提高尿液对草酸钙晶体生长和聚集的抑制活性，具有防止含钙结石形成、降低尿石复发的作用。坚持喝内金花草茶一个月，结石状况会缓解很多，甚至会看到有细小的结石排出来。

2、车前草泡水

车前草是生活中十分常见的草药，有一定的药用价值，一般是用来煮水食用。

做法：取5克干的车前草，加水500 毫，煎后去渣温服，一日三次。

车前草中的桃叶珊瑚苷成分是一种利尿成分，可以促进尿酸的排泄，对尿酸过多引起的肾结石有辅助治疗作用，而且车前草水还能改善血尿的症状，使尿液慢慢地恢复到正常水平。

这1种水，有肾结石的人一口都不能喝！

这种水指的汤，大多数老火汤都会有肉类食物，再加上一熬就是三五个小时，在此过程中会产生大量嘌呤，这些嘌呤在人体代谢后会生成较多的尿酸，尿酸会促使尿液中草酸中草酸盐的沉淀，先形成尿酸钠，后形成钙性结石。

同时每天做30分钟的跳跃运动，比如说打篮球或者是跳绳，对排出肾结石都是有帮助的。以上2种水都可以常喝，特别是内金搭配起来的内金花草茶对治疗肾结石的效果很明显，很多人喝了1个星期基本就可以看到有小结石排出体外了。