每日一念：觉察你的饮食偏好，你是否真的不吃什么就难以下咽。
有人爱吃辣，有人爱吃咸，有人爱吃大葱，有人爱吃面.....
觉察你对某种事物的嗜爱、贪恋，它为什么对你的胃口如此重要。这些食物真的是你的身体需要的 ，还是你的欲望需要的？
嗜爱，也许是多年饮食习惯养成的，也许是某些信念养成的。我小时候第一次吃西红柿，是个非常酸的柿子，让我受不了。后来很多年都不爱吃西红柿。小孩子偏食，也会一直延续到成年，总是不喜欢吃某些食物。
但是成年后，由于喜欢吃西红柿炒鸡蛋，又喜欢上了吃西红柿。口味，也是会变的。
食物本身，并没有差别。除非某些食物不利于我们的身体，都是可以吃的。都有其独特的、吸引人的味道。但是因为我们的信念、习惯，我们失去了对这些食物的客观认知。这不利于我们的修行。
从当下起
做一个幸福的人
走路，吃饭，笑出声来
从当下起
关心身体和情怀
阅读，运动，用力去爱
联系客服
