很多人总认为修行跟自己的生活搭不上边，以为修行只不过是隐士住于深山里的人的事。实际上要活得快乐幸福，每一个人都需要修行。想事业成功的人需要修行，想家庭幸福的人需要修行，想生活如意的人更需要修行，因为所有造成我们不能拥有理想生活的根本原因，就是没有找到实现幸福、理想生活的正确道路。
所有的困扰，都是因为我们自身负面思想认知牵绊。我们要不断地从负面切换到正面，从黑暗切换到光明，从“无明”当中解脱出来。觉修就是自我更新、自我对照的过程，每天用镜子照一照自己：“我今天讲的话、做的事情、思考的内容、为人处事等等，有没有夹杂自私的污垢呢？”
人生最重要的就是活着的过程，即人在这个世间如何去展现自己人格品质。如果用这样的观念处事，你会发现以后的生活，哪怕有不如意，都能全身心地接纳它，而不会抱着排斥、敌对和逆反的心理。因为每一件让你困扰的事情，都可以是你人生成长的最好契机。
很多人都是在水火当中炼烤过来的，对此我们应该很有感触。只有逆境才能让我们成长得更快，当我们所碰到的都是顺境时，就会觉得人生就像一潭死水，没有任何意义。实际上人活着就是体验生命的过程，用快乐的心去接纳这个过程，你就发现每天活着都很快乐。
才能、职位越高，德行就必须越厚，因高度越高，辐射面就越大，所有的人就会拿各种各样的放大镜来看你，甚至你的某一举止都会影响别人如何看待你的一切，所以，觉修就需要我们不断地从内在转变，从负面转变到正面，从消极转变到积极，从染污和烦恼转变到清净平和。
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