您是不是经常对路边摊的小吃嘴馋，或者随便订个外卖几分钟吃掉？
您是不是时常感到胃痛、不消化、反酸、烧心、腹胀、嗝气？
您是不是在自己的体检报告上见到幽门螺旋杆菌阳性的诊断后惊慌失措？您是不是担心会得胃癌？
幽门螺旋杆菌小科普
幽门螺杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一，全球约有44亿幽门螺旋杆菌感染者。中华医学会幽门螺旋杆菌学组的流行病学调 查结果显示，我国幽门螺旋杆菌的感染率为59%，也就是说，不到2个人中就有1个人感染。2012年，世界卫生组织国际癌症研究机构将幽门螺杆菌列为一类致癌物，认为78%的胃癌可归于其造成的慢性感染。除了胃癌，幽门螺杆菌还能引起多种胃病。
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什么是幽门螺旋杆菌
幽门螺杆菌 (通常说的Hp)是一种寄生在胃内的细菌，粘附于胃黏膜以及细胞间隙，即可引起炎症
1、这些场景下，可能感染幽门螺杆菌
聚餐传播，唾液传播，粪便污染，进食了被幽门螺旋杆菌污染的水和食物。
2、幽门螺杆菌感染后可能出现哪些症状？
①泛酸、胃痛：幽门螺杆菌会导致胃酸过多，最直接的反应就是会出现泛酸和烧心，可表现为腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感、重者出现呕吐等上消化道症状。
②口臭：幽门螺旋杆菌感染是导致顽固性口臭的重要原因。由于HP可以在牙菌斑中生存，口腔感染后，会直接产生有臭味的碳化物，无论如何清洁都无法去除。
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幽门螺旋杆菌检查
1、哪些人需要检查Hp？
消化性疾病，慢性胃炎并或伴有消化不良，早期胃肿瘤已行内镜下切除或手术胃次全切除，慢性胃炎伴胃黏膜萎缩，糜烂，胃癌家族史。
2、幽门螺杆菌最经济、简便、高效的检查：
碳13或者碳14呼气检测
简单来说，吹两口气就可以检测胃内是否有Hp？
吹气试验有以下三步骤：
空腹2小时吹满1号气袋，喝下酸味试剂，间隔30分钟吹满2号气袋开始检测。
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幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染是一系列胃部疾病的罪魁祸首
幽门螺杆菌感染与慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌的发病密切相关，将近100%的幽门螺旋杆菌感染者伴有慢性胃炎，约95%的十二指肠溃疡和70%的胃溃疡由幽门螺旋杆菌引起，63.4%的胃癌是幽门幽门螺旋杆菌导致。
1、感染了Hp一定会得消化性溃疡吗？
并非一定会得消化性溃疡。
但大多数消化性溃疡与十二指肠溃疡患者都存在幽门螺杆菌感染，因此认为幽门螺杆菌是引发溃疡病的主要原因。
2、感染了Hp就会得胃癌吗？
幽门螺杆菌感染不是胃癌唯一的致病因素，但是幽门螺杆菌感染是其中最重要的风险因素，胃癌是由幽门螺杆菌、环境、饮食、遗传等多方面因素长期共同作用的结果，而幽门螺杆菌感染只是其中的一个因素。
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治疗与预防
9、有幽门螺旋杆菌就要去治疗吗？
那感染了幽门螺旋杆菌，或者体检查出幽门螺旋杆菌阳性，就要去医院接受治疗吗？
若存在以下情形，建议您专科幽门螺杆菌根除治疗。
①消化性溃疡
② 胃MALT淋巴瘤
③慢性胃炎伴消化不良
④胃癌家族史
⑤长期服用质子泵抑制剂
⑥长期服用非甾体抗炎药（含阿司匹林）
⑦不明原因缺铁性贫血
⑧特发性血小板减少性紫癜等。
日常如何预防？
1.饮食：
有研究显示，高盐饮食、食物过烫，常食用腌制、甜食、烧烤、油炸等食物，过多饮用咖啡、大量饮酒都可以增加幽门螺杆菌感染的机会。所以我们在日常饮食中应尽量避免上述饮食习惯。
2.适当运动，避免劳累：
平常注意适当运动，避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息时间，提高身体免疫力，可帮助减少感染幽门螺杆菌的机会。
3.注重个人卫生，摒弃不良生活习惯：
幽门螺杆菌主要通过消化道传播，所以平时注意不与他人共用碗筷，勤洗手，早晚勤刷牙，避免大量吸烟等，都有助于预防和减少幽门螺杆菌的感染。
特别需要指出的是，很多家长朋友喜欢和孩子们一起吃饭时，帮助孩子进食，会自己把食物嚼碎，然而喂给孩子，这一习惯非常容易口-口相传，把幽门螺杆菌妥妥传给孩子！一定要改变这一不良习惯，避免给孩子胃肠道带来隐患。
幽门螺旋杆菌作为一种细菌，其进入人体内部的途径也与平常细菌无异，其中一条途径就是通过手部进入口中。所以，饭后洗手也是预防幽门螺旋杆菌的重要做法之一。许多人认为只有饭前应当洗手，而饭后随意，其实不然。饭后洗手也是日常清洁的重要步骤，如果饭后进食甜点，茶汤之类的食物，却没有注意卫生，那么幽门螺旋杆菌也会“菌从口入”。
来源：湖南中医附一健康管理科
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