第二章 虎形学

虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇也。在腹内为肾水，清气上升。丹书云：虎向水中升是也。又为风，风从虎，在拳中而为虎扑。臀尾（名督脉，又名长强）起落不见形，猛虎坐卧出洞中是也。其拳顺，则清气上升而脑筋足矣。其拳逆，则浊气不降，而诸脉亦不贯通矣。医书云：督脉为百脉之原，督脉一通，诸脉皆通，即此意也。学者务格其虎形之至理，而得之于身心，以通诸窍。

第一节 虎形起点式

起点仍是三体式，先将左手右手俱往前，往下斜著伸直，身子仍是阴阳相合著抽住劲，不可有移动。左足先垫步，再将右足极力前进，过去左足一二尺，不等落地，左足即提起。紧靠右足踝骨，两手与左足亦同时搂提至小腹处，手心向上（录补：攥拳），两肘紧紧靠胁，腰（往）下塌劲。搂提起落总以腰塌劲为主，不然则身体不能轻矣。顶、提，身体相合仍如前法，稳住。此式无论远近，束身一跃而去，并非纵跳也。

第二节 虎形进步式

再出左足，斜著往前进步，右足跟步与练炮拳相同。两手顺著身子钻上至下颏处，往前连钻带翻，两手腕均向外扭劲，向前扑出，两手虎口与心口平。两肩向外开劲，又向后抽劲。左足直著与手同时前进。右足跟步与练炮拳相同，两眼看两手当中，稳住。

第三节 虎形换式

再进，换右式，先将左足直著往前垫步，与炮拳垫步相同。两手一齐与左足垫步同时落至小腹处，与劈拳单手落法相同，此不过两手齐落，与足如一。两眼再看右边，远近将眼正住，不仰不俯，譬如算学，身为股，地上为勾，眼看处为弦，是为目的，此看法眼不能生浮火也。

第四节 虎形换式

再进，步法与炮拳相同，两手如左式，扑出均皆相同。数之多寡随便，无论多少总以出去右式（右足在前，录注），停住再回身。

第五节 虎形回身式

回身向左转，勾右足，进步与炮拳相同。两手与扣右足时，一齐落在小腹处。两手仍与左足同时扑出，与前式相同。（见第二节图）。再进，仍与前式相同。（原著列为第六节，录注）

第六节 虎形收式 （原著列为第七节，录注）

收式。仍出去右式（右足在前，录注），停住。回转进步，两手扑出，亦仍与回身之式相同。回过身时稳住片时，休息。