肝脏不好, 你的手指甲会发出哪些警示信号?

人们说，指甲的问题，可以反映出肝脏是否健康。如果一个人的指甲出现异样，很可能是因为你的肝脏出现问题了。那么，都有哪些指甲的表现，会提示我们肝脏出现问题呢？

下面我们来看看，肝脏不好的人，常常会出现哪些指甲问题吧。

指甲出现横纹

指甲出现横纹凹凸不平的话，就要注意了，因为如果你指甲的横纹凹凸不平，这很有可能是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体，最主要的就是要保护一下我们的肝脏。

指甲容易断裂

中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。

指甲发紫

中医认为气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。

那么，如果出现这些问，我们怎样才能让肝脏恢复健康呢？

一、多运动：运动有助于降低血脂，预防脂肪肝，增强肝脏排毒功能。

二、少吃烧烤、油炸食品，少吃动物脂肪

三、喝护肝茶：蒲公英玉兰根茶

蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤。常用在需要去肝毒的病患身上。蒲公英根可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，且能增强肝脏再生能力。其消炎作用，对肝炎也有一定的帮助。

蒲公英也叫婆婆丁，尿床草，是中药里最重要的清热解毒，去火消炎的中药。尤其是蒲公英根对于保肝护肝排毒有大大的作用，能够增强肝脏的排毒功能。

玉兰根的学名叫菊苣，是菊苣的根茎。医学研究表明，玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。另外玉兰根茶也有降低尿酸，降低高血脂，降低高血压和利尿促消化的作用。

用蒲公英根和菊苣根烘干后，混合制成蒲公英玉兰根茶，或者将蒲公英根茶和菊苣根茶按1：1比例混合，配成复方茶饮用，能够利尿消炎，去火排毒，保肝护肝