爽滑可口的秋葵木耳鸡肉片，滑嫩到不敢相信，不吃就亏了

秋葵木耳鸡肉片，说是爽滑可口，甚至滑嫩到不敢相信，也许你会对这个感到怀疑，那是因为你没吃到正宗的。秋葵木耳鸡肉片不仅美味，而且还对身体有着极好的益处。如果你不吃，那可就是真的亏了。接下来就给大家介绍一下怎么做这道菜。

第一步，先将鸡胸肉切成薄片，再加入生抽、料酒、淀粉、盐、食用油腌制15分钟，为的是让鸡胸肉充分入味。

第二步，处理秋葵，秋葵洗净后放入锅中焯一下，去掉其苦涩之感，方可捞出切成块状

第三步，等鸡胸肉腌制完便可下锅炒至半熟，然后捞出做备用

第四步，处理好木耳，要切成块，洗干净便可以下锅跟秋葵一起翻炒，这时要大火，而且要快速，不然停留久了皮会变老，炒至两分钟，再加些盐、耗油翻炒均匀即可

第五步，再往锅里加入肉片，一起翻炒，肉熟了即可

第六步，那自然是起锅装盘了

看着如此美食，色泽鲜亮，清香扑鼻，是否顿时食欲大开？这还没完，吃时仍要注意细节，方能让你吃的更加爽快。应要先夹取一块木耳，细细体会一下木耳的爽滑之感，以及其干脆的口感，味道适中，口里也都是木耳的清香。再夹取一块秋葵放入口中品尝，没有了苦涩的感觉，有的只是干爽以及酥脆，咬下去，里面便溢出了许多的汁，这也是它的一大特点。你再夹起鸡肉片放入嘴里，首先感受到的就是爽滑，再慢慢的咀嚼，也毫无炒的过就而觉得老，相反还很鲜嫩。

吃着这如此的美味，还有什么是不能放下的呢？而且要知道秋葵营养成分可是比芝麻油、花生油要多得多的。所以你是否也馋口了？赶紧尝试一下吧，为的不只是美味，也为了自己的身体。