八宝粥当中的八宝都有什么？

来来来，看到这个问题，大菠菜觉得不应该啊，得普及一下啊。

大家都吃过八宝粥吧？其实八宝粥又名腊八粥，中国传统节日食品。

八宝粥得愿意是指的用八种不同得原料熬制而成粥。以粳米和糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆，扁豆，红枣，桃仁，花生，莲子，桂圆，松子仁，山药，百合，枸杞，薏仁米等熬制成粥。

现在得八宝粥已经诞生出了很多版本，很多口味，也添加了其他食材，这个就看自己得喜好和口味了哈。

但是基本都是四大类的原料：米，豆类，干果类，中药材。

八宝粥具有健脾养胃，消脂减肥，益气安神得功效。

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