【理肺首选食材：白萝卜】所谓“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜白菜保平安”，冬天最少不了的食材就是白萝卜。其不但可以健胃消食、理气导滞，还可以止咳化痰，正是冬季理肺的首选。 一款食疗方——蜂蜜萝卜：白萝卜100克，蜂蜜100克。白萝卜洗净，去皮，切成5厘米左右萝卜条，放入锅内，加水少量煮沸，加入蜂蜜搅拌均匀，煮沸，待蜜汁黏稠即可。食用时每次4-5条，每日3-4次。可以清热润燥，化痰止咳，还可以消食化积。用于阴虚肺燥引起的咳嗽、干咳少痰、咽干、咽哑、热病口渴等及胃阴不足或消化不良引起的食欲不振、反胃、呕吐、大便干燥等症的辅助治疗。