115岁老人，养生长寿全靠它！

你可能听说过很多的长寿老人，但是你有没有发现多数报道的长寿老人都有一个特点，就是他们都很朴素，没有吃过什么山珍海味，各种营养品补品。吃的很平常，用的很平常，却健健康康的长命百岁了。南充一位老太太已有115岁的高龄，是她们全村年纪最大的一位老人，而她平常最爱吃的食物竟然是猪肉。

猪油是由猪肉提炼出来的，初始状态是略黄色半透明液体的食用油。它是一种饱和高级脂肪酸甘油酯。平常一般用来炒菜很香，可以增进人们的食欲，另外猪肉的好处还有很多：

可以增强脾胃功能，因为猪油味甘，可入脾，促进消化，增加食欲，所以对于脾胃虚弱，食欲不振，身体比较瘦弱的人可以用猪肉来增肥补充营养。

可以消除水肿，猪油有一定的解毒功效，还可以利肠胃，通小便，利血脉，散宿血。

可以治疗小儿厌食，因为猪肉与一般的植物油相比，有一种特殊的香味，可以增进小儿的食欲，对对防治小儿厌食有一定好处。

可以润肤生发，猪肉能补益肺阴，而中医认为，肺主皮毛，所以猪肉可以间接的滋润皮肤和毛发。

除了猪肉以外，经过调查分析还发现长寿老人都经常吃小米，番茄，苹果，南瓜等这些食物，小米养人；番茄可以降压，保护血管，减少心脏病的发作；苹果可以提高人体的免疫力，降低老年痴呆的发病率，保护心血管；南瓜有防癌的功效。