胃病元凶：幽门螺旋杆菌有3怕，把这3点做好，胃病都躲着你

提起幽门螺杆菌，很多人都知道这是一种患病率极高的细菌，共用餐具或者是亲吻都能够感染上这种病菌，尤其是在家庭生活中，一个家庭成员患病，那么其他家庭成员也有被传染的风险。当体内被这种病菌入侵之后，会出现炎症溃疡，最后还会出现胃癌的可能。所以说我们一定要提起足够的重视，避免自己感染上幽门螺杆菌。

而幽门螺杆菌有三怕，能够坚持做到这三样的话，胃病也会主动绕着走。

1.怕吃香菜。香菜能够调和脾胃，而且起到健胃消食的作用，同时还能够促进我们肠胃的蠕动，调节人体的消化功能。所以对于幽门螺杆菌来说这种蔬菜是他的天敌。

2.怕吃甘蓝。这种常见的蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，这些成分能够帮助我们的胃部细胞变得更加健康，同时能够修复受损胃黏膜，防止胃溃疡加重，让胃病得到缓解。

3.怕喝茶，自制灭菌茶，赶走幽门螺旋杆菌

方子：沙棘青枫茶

用料：丁香、沙棘、佛手、砂仁、麦芽、山药、茯苓，橘皮、罗汉果、莱菔子

茶水中含有茶多酚，能够有效的预防胃病，同时有针对性地搭配以上中草药，能够有效的抑制幽门螺杆菌，这是因为其中的沙棘富含花青素，可以消除幽门螺杆菌。丁香，山药能够滋补脾胃，而佛手和砂仁能够有效的修复我们受损的胃黏膜。同时橘皮和罗汉果能够去胃火，帮助我们胃部更健康。

除了坚持吃幽门螺杆菌最怕的三种食物以外，我们还应该做到以下3点。

1.不吃生的食物。如果食物没有被完全的做熟的话，其中的细菌病毒就无法彻底消灭，如果过量进食的话，很有可能会感染病菌。

2.不吃辛辣刺激的食物，对于现在年轻人来说辛辣刺激的食物是他们的餐桌必选，但是长期食用辛辣的食物会对自己的胃黏膜造成强烈的刺激，导致胃黏膜受损。

3.不要共用餐具。在日常生活中吃饭的时候，最好避免和别人共用餐具，这样既可以保证安全卫生，而且还能够避免幽门螺杆菌的交叉感染。

希望大家能够提起足够的重视，不要让幽门螺杆菌伤害到我们的脾胃健康。