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坚果做出奶酪味!抹面包根本停不下来!

对于忙碌的上班族来说,早餐不外乎就是街边的豆浆油条,或者是一份要和老板磨叽上半天的不加鸡蛋的灌饼。

周末又快到了,待在家里的周末不如给自己做一份不一样的早餐,一杯smoothie(果昔)或热豆奶配上抹满奶酪的面包,好幸福好梳乎……


图片来源 | natalietamara.stfi.re


或者来几片吐司,夹上牛油果、黄瓜、芽苗菜做成一个绿色的三明治,精致又营养。


图片来源 | Authority Nutrition


拌上蔬菜和水果,做成酸奶油沙拉也是不错的选择。当然如果不喜欢酸奶油的味道,在制作的过程中可以少放一些柠檬汁。



纯素的奶酪并不好买,自己制作虽然费时,但其实并不难。杏仁 松子,满满的坚果奶香,清爽的柠檬酸味,细腻顺滑的口感,办公室的小伙伴们都沦陷了,还等什么呢?一起试试吧!



星球食验第二季~

杏仁松子奶油奶酪》?

BGM— Jake Shimabukuro - Boy Meets Girl




杏仁松子奶油奶酪


图片来源 | 素食星球by小菲


【 食材 】

生杏仁 1杯(约140g

生松子仁 1/2杯(约70g

(不喜欢松子的味道可以用腰果)

自制酸奶 2大勺

 1/8小勺

柠檬汁 1大勺 (15ml

(怕酸的小伙伴可以少放一些)

营养酵母 1大勺(7g)

 4杯(1L)


做法

① 杏仁浸泡6-8小时,冲洗干净,加入4杯水,高速搅拌3分钟

图片来源 | 素食星球by小菲


 加入1/2杯松子,继续打2分钟,然后用纱布袋,滤出坚果奶

图片来源 | 素食星球by小菲


③ 放凉,温度低于43℃,加入2大勺自制酸奶,搅拌均匀,放入发酵箱或酸奶机6-8小时(也可以不发酵,详细做法见贴士


图片来源 | 素食星球by小菲


④ 发酵后,冷藏6小时以上,酸奶完成;


图片来源 | 素食星球by小菲


⑤ 准备一个大碗,铺上纱布袋,把酸奶倒入,压上一个盘子,再放上重物,室温下放置6-8小时,体积变为原来的1/3;


图片来源 | 素食星球by小菲


⑥ 移入一个奶酪碗中,加入1/8茶匙海盐、1大勺柠檬汁、1茶匙营养酵母,搅拌均匀;

图片来源 | 素食星球by小菲


⑦ 准备模具或小碗,铺上锡箔纸,用刮刀放好拌好的奶酪,把表面抹平,盖好锡纸,定型,在冰箱内冷藏6个小时以上。


图片来源 | 素食星球by小菲


贴士


1 家里没有酸奶机或者发酵机,或者像我一样比较懒的小伙伴也可以选择另一种极简主义配方??

将1杯生腰果(大约140g,浸泡2小时以上)、1汤匙柠檬汁、1汤匙营养酵母(可省略)和一小撮盐,放入料理机中搅拌至顺滑,如果有点干,可以加少量温水。

2 奶酪中可以加入自己喜欢的各种香料,做成不同的口味,例如加入黑胡椒、迷迭香、意大利香料或烟熏辣椒粉。去掉食谱中的盐,还可以加入果干,做成甜味的奶油奶酪哦。 


图片来源 | natalietamara.stfi.re


还有什么比周末的一顿brunch更让人满足?


试着做一做吧!

微博上@素食星球,

迷妹会挑选出拍照最美的小伙伴一位,

送上小礼物哒!



- 关于星球食验 -

可能有些小伙伴会觉得煮菜做饭是很枯燥的事情,其实很多美味的诞生都会经过一个有趣的过程。

一开始只是一个什么都不会的小白,但是看着别人做的时候就会觉得自己也想去尝试,像做“实验一般。每次做成之后,又会很有成就感,最后陷进对下厨的热爱中。

在后面的星球食验中,我们将会寻找那些新奇有趣的食谱和大家分享,让我们一起享受这种“食验”的乐趣。


图片来源 | 素食星球by小菲


【 快来聊聊 】

都说早饭要吃得像皇帝,

大家的早餐都吃些什么呢?



素食星球原创出品

食谱来源 | NINI

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