换季鼻炎问题我们该如何应对?
鼻炎问题大家都不陌生,但很多人对鼻炎的认知都不够。如果有人告诉你他有鼻炎,你可能除了“哦”的回应一声就完了,觉得就那么回事,甚至觉得你这不是生龙活虎的好像没啥问题呀,实际上,严重的鼻炎问题甚至会威胁到我们的生命安危。
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如何自我检测是否有鼻炎问题
如果有以下症状可能预示着有鼻炎问题:
1,经常打喷嚏,流鼻涕,或鼻塞、头痛的症状;
2,晨起喷嚏连连,闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏;
3,在出入空调房时,经常流清涕;
4,到尘埃较多的地方时,即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状;
5,在换季整理衣物时,出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状;
如果你发现自己有这些症状时就要注意了,特别是经常性的出现时要更为小心,另外别把早期鼻炎症状当作是普通的感冒。
02
分辨鼻炎和感冒的区别
1,过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,部分伴有嗅觉减退、咳嗽等过敏症状;
2,普通感冒的典型症状主要有鼻塞、流鼻涕、头痛、发热、打喷嚏、乏力、精神不振。伴随症状主要是咽喉不适,以局部症状为主,发热畏寒,感冒时鼻涕的颜色也会逐渐从白色变成黄色,同时咽喉肿痛;
3,鼻炎不仅不会发热,鼻涕也是呈清水状,更不存在咽喉肿痛,但鼻子会感觉更痒;
4,从发病的季节来看,感冒多发于春、冬,而过敏性鼻炎在固定时期或者常年都会发作。
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了解鼻炎的危害
1,影响正常生活,容易引发多种并发症;
2,鼻塞、呼吸不畅,睡觉常打呼噜甚至被硬生生憋醒;鼻子干痒,打喷嚏,鼻腔经常结痂,轻轻一抠还会流鼻血;头晕,注意力不集中......;
3,健康的鼻腔可以过滤污染物,一旦患上鼻炎,颗粒物等有害物很容易进入呼吸道,诱发气管炎、慢性肺 阻等疾病。眼、耳、鼻、咽、喉五官互通,也就意味着鼻腔里的细菌可能蔓延到其他器官,诱发感染;
4,病情不受控,增加鼻咽癌风险。鼻炎严重时会导致味觉消失,增加鼻咽癌的风险,严重危及到我们的生命安全。
04
如何预防或解决鼻炎问题
鼻炎问题在于提早预防以及早发现早治疗,不要认为鼻炎好像离自己很远,当你真正出现鼻炎症状时才会真正体会到“不死癌症”带来的痛苦。
1,经常锻炼,提高自身的免疫力;
2,避免接触过敏源,在春秋两季外出时,首先应关好门窗,出门时应记得避免去郊外、公园等花粉浓度较高的地方,必要时也一定要戴好口罩;
3,注意饮食,忌烟少酒,慎用海鲜类、油腻、辛辣、寒凉生冷类食物;
4,日常可用生理性盐水喷剂清洗鼻腔,保证鼻腔的卫生和干湿度,同时也可有效杀灭细菌,提高鼻腔粘膜抵抗力。
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