六一儿童节即将到来,北京中西医结合学会儿科专业委员会组织多名专家在6月1日当天为患儿义诊。此次义诊的主题是“呵护儿童健康,防治夏季常见病”,参与义诊的专家来自北京各大医院,包括原东直门医院儿科主任医师徐荣谦,北京中医医院儿科主任医师樊恵兰、副主任医师胡锦丽,京城小儿王刘弼臣之子刘昌艺,京城著名儿科专家裴学义之子裴胜,北京中医药大学博士后、眼科专家王伟明,北京中医药大学针灸推拿系主任林彩霞等。义诊定于6月1日上午9时至11时在东城区和平里兴化路11号东城中医医院举行。
此次义诊旨在防治儿童夏季常见病。中医典籍云:“人与天地相参也,与日月相应也。”说的是人应该顺应四季的变化来进行调整。今年北京入夏后,气温飙升。随着气温的升高,湿度的增加,儿童的常见病也进入夏季模式:消化系统疾病、皮肤疾病以及呼吸系统疾病,都会明显增加。消化系统是夏季常见的一大类疾病,儿童夏季常见的消化系统疾病包括痢疾、肠炎、消化不良、脾胃不和等。对于一些体弱的儿童,可以提前请中医帮忙调理脾胃,增强体质,减少各种消化疾病的发生。
夏季由于天气炎热,孩子喜欢吃冷饮。对此专家建议家长,尽量少给孩子吃冷饮,少喝含糖饮料,以免影响脾胃运化功能。夏季饮食也要尽量清淡,同时注意饮食卫生,防止病从口入,造成腹泻。中国有句老话“冬吃萝卜夏吃姜”,这是很有道理的:夏天人们相对生吃了比较多的蔬菜水果以及冷饮、凉茶,容易伤及脾胃之阳气。因此,夏天的凉拌菜中要适当地放些生姜末,既美味又护脾胃。
夏季天气炎热,宝宝出汗较多,此时要注意补充水分、无机盐及维生素,多饮水,多吃蔬菜水果。西瓜被称作“天然白虎汤”,具有生津解渴、解暑的功效,是夏季最好的时令水果,可以每天给宝宝吃上一小碗。不过尽量不要食用冰镇西瓜,这是因为西瓜本身性质寒凉,冰镇后更易伤脾胃,甚至有可能会导致呕吐、腹泻。夏天也可多吃些乌梅、番茄等酸味的蔬果,可开胃生津,增加食欲。夏天的蛋白质补充以鱼、蛋、奶及豆制品为好,不油腻、易吸收。
天气炎热之后,人们喜欢吹空调。家有宝宝,最好利用自然风来降温。天气太热,自然风不足以降温的时候,也可以适当开空调。但要注意空调的温度不要调得太低,最好不低于26摄氏度；孩子也要避免在空调下直吹,特别是出汗之后更不能贪凉站在空调下吹风,否则不仅容易诱发感冒,也有可能伤及脾胃。
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