千百年以来，许多科学家都在研究，这个世界上到底有没有可以一直运动的永动机，就连伟大的科学家牛顿在晚年也痴迷于这项研究，后来能量守恒定律的出现打破了人们的幻想，永动机在这个世界上是不可能存在的。与机器一样，地球上的所有生物都不是每时每刻都在运动的，它们也有自己的休眠时间，也需要通过休息来保证生命体的健康。
当然人也是如此，经过了白天的工作、运动后，到了晚上便需要通过睡眠来维持身体的机能，保证第二天能够拥有充足的精力为自己的生活续航。如果人出现睡眠不足的情况，那么身体就会出现一些反应，最明显的就是眼底大大的两个黑眼圈，和眼睛上布满了红血丝。于是，有些好奇的人就会疑惑，如果人类长时间不睡觉，还会不会有其他一些生理反应。
在美国，有一个名叫加德纳的男子，出于好奇也对自己进行了一场不睡觉的实验，他想看看自己能够坚持多久，研究一下不睡觉会对人体造成怎样的影响。在一名精神病研究所人员的监督下，加德纳开始了他的不睡觉实验。观察员发现随着时间的推移，加德纳的意识逐渐涣散，出现了一些幻觉。而且，由于长时间不睡觉，他的情绪也出现了非常明显的变化，他开始变得暴躁易怒，严重的时候甚至会进行一些自残行为。
在经过264小时后，观察员感觉他已经达到了身体的极限，便立即叫停了实验。在对加德纳的身体进行检测时，观察员发现他的血液中含氧量极高，身体出现了头痛难忍、心脏跳动紊乱、肌肉紧绷等状况。而当他休息好醒来，观察员问他在实验过程中的一些具体感受时，加德纳却表示他已经全部忘记了。
其实，人类如果没有休息好，身体上就会出现一些本能的反应，像打瞌睡、浑身乏力、意识模糊等。由于现代社会竞争压力太大，人们多多少少都会有熬夜的习惯，一些人可能还会出现失眠的状况，这些生活习惯都会给人类的身体造成一定的损伤，有些人甚至会因此而猝死。所以，在日常生活中，我们应当保持一个良好的作息时间，提升自己的睡眠质量。因为只有这样，才能保证自己第二天精力充沛，充满活力。
人类进化一直以来都是一个谜团，却又等待着人类自身去探索。大自然的规律是无法改变的，就像生老病是一种常态，人类需要休眠也是一种必然方式，若强行改变，那只会酿成不可预知的后果，所以我们要学会坦然接受这个世界，微笑面对社会，才能够活成自己想要的模样，你是否也经常熬夜不睡眠呢？
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