高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大时期。
今天的【名师助考】，为你分享数学特级教师任勇想要对即将上考场的学子说的话，任勇老师结合多年指导学生迎考的经验和体会，给考生们提出了25条建议！其中更有关于数学科目临场答题的贴心策略哦，赶紧转给孩子吧~
一、关于考前动力
1. 挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2. 坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3. 调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4. 把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5. 战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
二、关于临考前的复习
6. 每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7. 一次成功。面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8. 讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9. 回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10. 限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
11. 激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
12. 学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
三、关于科学预防考试焦虑
13. 适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。
14. 适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
15. 确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。
16. 适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
17. 适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。
18. 充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
19. 处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。
20. 防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
四、数学考试的临场答题策略
21、总览全卷，区别难易。拿到数学试卷后，看看哪些是基础题（选择题、填空题、简答题），哪些是中档题（画图题、计算题、证明题、讨论题）。哪些是压轴题（单科或多科的综合题，往往放在最后一题），分出难易和类型，按照先易后难（命题一般按序号从易到难编排）的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。遇到一时解不出的题先放下（别忘了做上记号），把解答顺利的题目都做完，再回来把留下的疑难逐个解决。
22、沉着应战，果断抉择。
为了更全面地覆盖知识面，近年来数学考试采用选择题和填空题。学生平时应掌握好解答选择题、填空题的一些方法和技巧，明确数学概念，考试时应逐个鉴别，去伪存真，正确迅速地完成选择题和填空题，为顺利完成中档题和压轴题奠定基础。解题中遇到平时没见过的题目，不要慌，题目貌似异常，其实都出自原本。要冷静回想它与平时见过的题目、书中的知识有哪些关联。要相信自己的功底，多方寻找思路，便能豁然得释。切忌对着题发呆不敢下手，有时动笔做一做或者画个图分析，也就做出来了。如果不会的题目较多，也不要急燥，这种情况也许试题偏难。这时要尽可能解答一步是一步，不放过多得一分的机会。对待几个难题，要先击破哪一个需果断抉择：一要看题目编排顺序判断它的难易；二要看题目的分数比例；三要发挥自己平时学习的优势，看对哪部分知识解答能力强。这样来推断解答的可能性。千万不能手足无措，这题做几笔，那题做几笔，铃声一响所获甚少。
23、科学审题，灵活计算。
审题首先要注意力集中，思维直接指向试题，周围的一切似乎都不存在了，力争做到眼到、心到、手到，审题时，应弄清已知条件、所求结论，同时在短时间内汇集有关概念、公式、定理，用综合法，或分析法，或两头凑的方法，探求解题途径。由于审题的失误造成的失分，在考试中是很常见的。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。如下面这道计算题，若直接展开，太繁了；若化为三角式，也有一定的运算量；若能灵活运用单位根知识，则可得到如下简捷的解法。
24、过程清晰，稳中求快。
关于这个问题，应注意“五要”：
一要书写清晰。数学解题，无论是列式、运算，还是推理、作图都要有充足的理由，步步要有依据。因此，解题过程要清晰，表达合理，运用数学符号恰当，格式规范。
二要一次成功。要提高第一次解题的成功率，不要以为反正还得检查而粗枝大叶。即使查出错误再去纠正，在时间上也是不合算的。
三要提高解题速度。一些学生参加数学考试常常感到时间不够，这和解题速度有关。数学考试，要求在解答正确的前提下，提高解题速度（包括书写速度、画图速度、表达简明确切、解法简捷等）。例如，画圆台内切球的轴截面图，可先画一个圆，再画一个与圆相切的等腰梯形即可。若先画梯形再画图，就不容易画好。又如有些式子或运算的书写花费时间多，则可用“原式”、“右边”、“ｔａｎ（左端）”、“分子变形为”、“由①得”、“故原不等式成立”、“将①代入②化简整理得”、“同理可得”等语句代替，节省不必要的书写时间。
四要科学地使用草稿纸。利用草稿纸也有学问，利用好了能帮助思考，节省时间，储存记忆；反之就要扰乱思维，浪费时间。使用的方法应该是这样：①卷面上不写解答过程的题，把过程在草稿上演算，标上题号，以便检查时用。不必工整书写，只要自己认识即可。②卷面要求写解答过程的题目，如果思路很清楚就直接写在卷面上。不必在草稿纸上写一遍又抄写在卷面上。③疑难和未解答完整的问题，写在草稿纸上思考过程要画上特殊的记号，以便引起注意。进行再次考虑看到醒目的符号，就能继续想下去，或否定原来的思考，另辟蹊径。这样做可避免思维中断，也避免重复考虑。
五要重视两类题型。一类是大题中的各个小问题一个串着一个，前面的问题往往为后面问题的提出或解答起铺垫或暗示作用的“串联题型”；一类是从基本相同的题设条件，去探求问题的各个方面的“并联题型”。
解串联题型，应步步为营，稳扎稳打，否则前面错了，后面即使方法对了，也得分甚少，在考试时解题还要机智，有时确实前面问题不会做，但可利用前题结论解后面的问题，得到后面问题的分数。
解并联题，则可“各个击破”，一般按小题题序解答，但不受题序限制。
25、注意检查，减少失误。
数学问题门类繁多，形式各异，学生的答卷错误也因人各有差别。检查，是作为考试的一种补救方法，在数学考试中尤为重要。应注意检查是否有概念错误、运算错误、论证错误和解题思路的选择是否恰当等。检查的方法有：还原检查、代入检查、对比检查、图形检查、条件检查等。
本文作者：任勇
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