直拳

直拳是直线攻击的拳法。主要用于攻击敌面部及胸、腹部。直拳包括左直拳和右直拳。

左直拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线击出，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，着力点在拳面；右拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-17）；击出后，迅速将拳直线收回，成格斗势。

右直拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线击出，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，着力点在拳面；左拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-18）；击出后，迅速将拳直线收回，成格斗势。

动作要求：左直拳发力短促突然，右直拳迅猛力重。

摆拳

摆拳是横向攻击的拳法。主要用于攻击敌头部侧面、颈部。摆拳包括左摆拳和右摆拳。

左摆拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向右转髋转体，左膝内扣，左臂稍外张后快速向右摆击，左肘弯曲约 130°，拳心向内，拳面向右，略与腮同高，拳不超过身体中线，上体转身不超过 90°，着力点在拳面；右拳护于下颌前，目视攻击方向（图 2-19）；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。

右摆拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，右臂稍外张后快速向左摆击，右肘弯曲约 130°，拳心向内，拳面向左，略与腮同高，拳不超过身体中线，着力点在拳面；左拳护于下颌前，目视攻击方向（图 2-20）；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。

动作要求：转体带拳摆击迅猛，攻击力量大，身体重心稳。

勾拳

勾拳是由下向上攻击的拳法。主要用于攻击敌下颌及腹、肋部。勾拳包括左勾拳和右勾拳。

左勾拳的动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向左下转，左腿微屈，重心稍下沉，左臂弯曲约 90°；随即左脚掌蹬地，扣左膝，挺身向右转髋转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌（腹、肋）同高，着力点在拳面，拳不超过头部右侧；右拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-21）；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。

右勾拳的动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向右下转，右腿微屈，重心稍下沉；右臂弯曲约 90°，随即右脚掌蹬地，扣右膝，右脚跟提起外摆，挺身向左转髋转体，带动右拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌（腹、肋）同高，着力点在拳面，拳不超过头部左侧；左拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-22）；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。

动作要求：转体带拳勾击迅猛，发力短促。